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閉経後中高年女性の骨を、低回数ハイインパクトレジスタンストレーニングで強くする

研究課題

研究課題/領域番号 18K10943
研究種目

基盤研究(C)

配分区分基金
応募区分一般
審査区分 小区分59030:体育および身体教育学関連
研究機関朝日大学

研究代表者

加藤 尊  朝日大学, 保健医療学部, 教授 (00329913)

研究分担者 山下 剛範  鈴鹿医療科学大学, 保健衛生学部, 准教授 (10410937)
寺島 徹  鈴鹿医療科学大学, 薬学部, 助教 (10449499)
今泉 佳宣  朝日大学, 保健医療学部, 教授 (00288391)
研究期間 (年度) 2018-04-01 – 2024-03-31
研究課題ステータス 完了 (2023年度)
配分額 *注記
4,420千円 (直接経費: 3,400千円、間接経費: 1,020千円)
2020年度: 1,040千円 (直接経費: 800千円、間接経費: 240千円)
2019年度: 1,040千円 (直接経費: 800千円、間接経費: 240千円)
2018年度: 2,340千円 (直接経費: 1,800千円、間接経費: 540千円)
キーワード閉経後中高齢女性 / 高強度レジスタンストレーニング / 腰椎 / 大腿骨近位端部 / 橈骨遠位端部 / Gボール / 大腿中位部筋横断面積 / BMD BMC / 2重エネルギーX線吸収法 / 骨塩量 / 骨密度 / スイミングスクール / 局所的なメカニカルストレス / 筋横断面積 / DXA測定 / MR画像分析 / 閉経後中高年女性 / 水中運動 / 体力測定 / ハイインパクト / レジスタンストレーニング / バランスボール / 床反力
研究成果の概要

閉経後中高年女性の大腿骨近位端部、橈骨遠位端部の骨塩量、骨密度定量をDXA法に定量した。大腿骨頚部、大腿近位部全体の骨塩量、大腿中位部筋横断面積の変化率は、それぞれ-2.5%, -1.6%, -3.0%であった。橈骨遠位端部は1/3、1/6、1/10を測定し、同様にそれぞれが、-0.3%, -1.1%, -0.1%と、大腿骨近位端部&大腿中位部筋横断面積と比べ低値であった。Gボールを用いたスクワット運動の床反力分析結果は、体重の0.49倍が足低部に、また、ボール側には3.0倍の床反力が加わっていたことを示しており、効果的であったという先行研究の床反力値の閾値(2.5-8.0)の中であった。

研究成果の学術的意義や社会的意義

今回の研究期間にコロナ渦に見舞われ、実験、測定の継続が実験期間中に完了しないという、今まで経験したことない状況に直面した。その中でも、中高齢者への腰椎骨強度増強の試みとしてGボールを用いたスクワット運動の床反力を、2枚のフォースプレイトを用いてそれぞれ測定できた。この運動ではターゲットは腰椎に置いていたため、ボール側のGRFが体重の3倍程度確認できたことは成果であった。また、腰椎、大腿骨近位端部の骨塩量は同様に骨折頻発箇所である橈骨遠位端部と比べ低値(-2.5~-1.6% vs -0.3%,-1.1%,-0.1%)であることも明らかとなり、積極的な腰椎を含めた下肢の強化の必要性が明かされた。

報告書

(7件)
  • 2023 実績報告書   研究成果報告書 ( PDF )
  • 2022 実施状況報告書
  • 2021 実施状況報告書
  • 2020 実施状況報告書
  • 2019 実施状況報告書
  • 2018 実施状況報告書
  • 研究成果

    (19件)

すべて 2023 2022 2021 2020 2019 2018

すべて 雑誌論文 (5件) (うち査読あり 2件、 オープンアクセス 3件) 学会発表 (12件) (うち国際学会 5件、 招待講演 1件) 図書 (2件)

  • [雑誌論文] Leg rise increase Lumbar spine bone mineral content and density in young women2023

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Kondo K, Sugino K, Yamashita T, Umemura Y
    • 雑誌名

      Asian journal of sports medicine

      巻: 14(2) 号: 2

    • DOI

      10.5812/asjsm-129645

    • 関連する報告書
      2023 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Site-Specific Changes in BMD Over a Two-Year Period In Swimming Trained Postmenopausal Middle-Aged Women2022

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Yamashita T, Terashima T, Sugino K, K Takami and Sugajima Y.
    • 雑誌名

      2022 ASIA-SINGAPORE CONFERENCE ON SPORT SCIENCE- Practical challenges encountered in sport and solutions adopted in Sport Science'

      巻: 3 ページ: 33-38

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] 第25回ヨーロッパスポーツサイエンス科学学会に参加して2021

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊
    • 雑誌名

      朝日大学保健医療学部健康スポーツ科学科紀要

      巻: 3 ページ: 26-29

    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [雑誌論文] Nordic Walking Increases Distal Radius Bone Mineral Content in Young Women2020

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Tomioka T, Yamasita T, Yamamoto H, Sugajima Y, Ohnishi N
    • 雑誌名

      Journal of Sports Science and Medicine

      巻: 19 ページ: 237-244

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書 2019 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Bone mineral content, dietary intake, and flow-mediated dilation in regularly exercising middle-aged women.2019

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Yamashita T, Terashima T, Sugino K and Sugajima Y.
    • 雑誌名

      Asia-Singapore Conference on Sport Science -Practical challenges encountered in sport and solutions adopted in Sport Science

      巻: 1 ページ: 12-18

    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
  • [学会発表] スイミングスクールに通う閉経後中高年女性の骨塩量・骨密度経年変化はサイトスペシフィックか2023

    • 著者名/発表者名
      三谷 悠、山下 剛範、加藤 尊、
    • 学会等名
      日本人間工学会 東海支部会
    • 関連する報告書
      2023 実績報告書
  • [学会発表] Site-Specific Changes in BMD Over a Two-Year Period In Swimming Trained Postmenopausal Middle-Aged Women2022

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Yamashita T, Terashima T, Sugino K, K Takami and Sugajima Y.
    • 学会等名
      2022 ASIA-SINGAPORE CONFERENCE ON SPORT SCIENCE- Practic,e-ISBN: 978-981-18-4564-2al challenges encountered in sport and solutions adopted in Sport Science
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] Relationship between diet, vascular endothelial function and bone mineral content in women2021

    • 著者名/発表者名
      Takeru KATO, Kiho Kondo, Takenori Yamashita, Misato Inagaki, Yasuhiro Sugajima
    • 学会等名
      The 25th Annual congress of the Europian College of Sports Science(Sevilla)
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Effect of home-based resistance exercise on bone mineral density at femoral neck in young women2020

    • 著者名/発表者名
      Kato T
    • 学会等名
      The 25th Annual congress of the ECSS(Sevilla)
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Middle-aged postmenopausal women have different response on BMC between proximal femur and distal radius.2019

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Sugajima Y.
    • 学会等名
      Asian Conference on Kinesiology
    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Bone mineral content, dietary intake and flow-mediated dilation in regularly trained middle aged women2019

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Yamashita T,Terashima T, Sugino K & Sugajima Y.
    • 学会等名
      ACSS (Singapore)
    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 骨量維持のための運動・スポーツの考え方と方法2019

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊
    • 学会等名
      第19回日本抗加齢学会(横浜)
    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
    • 招待講演
  • [学会発表] 閉経後中高年女性の腰椎、大腿骨近位部骨塩量、大腿中位部筋横断面積、骨形成、骨吸収マーカの1年間の変動2019

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊、山下剛範、杉野香江、若杉悠佑、近藤妃畝、寺島 徹
    • 学会等名
      日本体力医学会
    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
  • [学会発表] 運動習慣のある閉経後女性の骨密度変化と食習慣の関連2019

    • 著者名/発表者名
      杉野香江、若杉悠佑、山下剛範、寺島徹、加藤尊
    • 学会等名
      日本栄養改善学会
    • 関連する報告書
      2019 実施状況報告書
  • [学会発表] Middle-aged postmenopausal women have different response on BMC between proximal femur and distal radius.2018

    • 著者名/発表者名
      Kato T, Yamashita T, Terashima T, Sugino K, Sugajima Y
    • 学会等名
      Asian Conference on Kinesiololgy
    • 関連する報告書
      2018 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 中高年女性のロコモティブシンドロームの現状と身体組成および身体機能の関連について2018

    • 著者名/発表者名
      杉野香江、若杉悠佑、山下剛範、寺島徹、加藤尊
    • 学会等名
      日本栄養改善学会
    • 関連する報告書
      2018 実施状況報告書
  • [学会発表] スイミングスクールに通う閉経後中高年女性の部位別骨塩量変化 -大腿骨近位端部と橈骨遠位部に着目して-2018

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊、山下剛範、杉野香江、若杉悠佑、近藤妃畝、寺島 徹
    • 学会等名
      日本体力医学会
    • 関連する報告書
      2018 実施状況報告書
  • [図書] 運動生理・栄養学 改定第4版2023

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊 他
    • 総ページ数
      184
    • 出版者
      建帛社
    • ISBN
      9784767906904
    • 関連する報告書
      2023 実績報告書
  • [図書] 運動とスポーツの生理学2020

    • 著者名/発表者名
      加藤 尊、北川 薫
    • 出版者
      市村出版
    • ISBN
      9784902109566
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書

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公開日: 2018-04-23   更新日: 2025-01-30  

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