| 研究課題/領域番号 |
18K17814
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| 研究種目 |
若手研究
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| 配分区分 | 基金 |
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| 審査区分 |
小区分59020:スポーツ科学関連
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| 研究機関 | 独立行政法人日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター |
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研究代表者 |
星川 雅子 独立行政法人日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター, スポーツ科学・研究部, 主任研究員 (60284923)
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| 研究期間 (年度) |
2018-04-01 – 2024-03-31
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| 研究課題ステータス |
交付 (2022年度)
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| 配分額 *注記 |
4,160千円 (直接経費: 3,200千円、間接経費: 960千円)
2020年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
2019年度: 1,170千円 (直接経費: 900千円、間接経費: 270千円)
2018年度: 2,210千円 (直接経費: 1,700千円、間接経費: 510千円)
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| キーワード | アスリート / 睡眠 / アクチグラフ |
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| 研究実績の概要 |
アスリートの睡眠習慣の特徴を明らかにすること、アスリートが自らの測定値を比較・参照できる表を作成することを目的に、申請者が2013年から2021年のあいだに国立スポーツ科学センターで行ったアクチグラフを用いた睡眠計測のうち、就寝・起床時刻の指定や、特別な条件（高地・低酸素環境、海外遠征中や直後など）がなく、かつ2夜以上連続して計測を行ったアスリートのデータを対象に分析を行った。該当したのは111名（男子66名、女子45名：強化指定選手69名、ジュニア強化指定選手7名、プロ4名、大学生アスリート31名）であり、記録日数は2日から20日の範囲であった。記録前に研究に対する同意を書面で得たうえ、本研究へのデータ利用についてオプトアウトを行った。アスリートごとに就床時間、睡眠潜時、総睡眠時間、睡眠効率の平均値を算出し、各アスリートの代表値として分析を行った。
睡眠潜時が30分以上のアスリートは4名（3.6％）、総睡眠時間が6時間未満のアスリートは33名（29.7％）、睡眠効率が85％未満のアスリートは34名（30.6％）であった。男女別、全データともに、シャピロ-ウィルク検定の結果、データが正規分布に従うという仮定は棄却されなかった。対応のないT検定の結果、どのパラメータも男女間で差はなかった。そ
れゆえ、男女をあわせた全データの平均値と標準偏差（就床時間：7時間21分±40分、睡眠潜時：11.4分±7.5分、総睡眠時間：6時間25分±45分、睡眠効率：87.1±5.2％）から、パラメータ毎に5つの区分をもつ表を作成した。
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| 現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
4: 遅れている
理由
唾液中のメラトニンを計測する研究ができなかったため
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| 今後の研究の推進方策 |
本年度研究を再開する
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