| 研究課題/領域番号 |
19300209
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| 研究種目 |
基盤研究(B)
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| 配分区分 | 補助金 |
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| 応募区分 | 一般 |
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| 研究分野 |
身体教育学
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| 研究機関 | 筑波大学 |
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研究代表者 |
坂入 洋右 筑波大学, 大学院・人間総合科学研究科, 准教授 (70247568)
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| 研究分担者 |
征矢 英昭 筑波大学, 大学院・人間総合科学研究科, 教授 (50221346)
木塚 朝博 筑波大学, 大学院・人間総合科学研究科, 准教授 (30323281)
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| 研究期間 (年度) |
2007 – 2009
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| 研究課題ステータス |
完了 (2009年度)
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| 配分額 *注記 |
11,440千円 (直接経費: 8,800千円、間接経費: 2,640千円)
2009年度: 3,640千円 (直接経費: 2,800千円、間接経費: 840千円)
2008年度: 4,680千円 (直接経費: 3,600千円、間接経費: 1,080千円)
2007年度: 3,120千円 (直接経費: 2,400千円、間接経費: 720千円)
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| キーワード | 身体心理学 / セルフ・コントロール / 心理測定 / 気分 / 軽運動 / 作業成績 / セルフコントロール / セルフモニタリング / コンディショニング / 二次元気分尺度 / 心理状態 / 自律訓練法 / リラクセーション / 実験系心理学 / モニタリング / ストレスマネジメント / パフォーマンス |
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| 研究概要 |
アスリートや一般の人々が,身心のコンディションを整えてスポーツや仕事で最高の成果を上げるために,心理状態測定システム(特許第4378455号)を用いて自分の心理状態をモニタリングし,適切な身体技法(軽運動とリラクセーション)を選択的に活用して,取り組む課題や各個人の特性に応じた最適な心理状態へとセルフ・コントロールする「個性対応型"身心の自己調整システム"」を開発し,その有効性を検許した。
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