| 研究課題/領域番号 |
19K11585
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| 研究種目 |
基盤研究(C)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 応募区分 | 一般 |
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| 審査区分 |
小区分59030:体育および身体教育学関連
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| 研究機関 | 日本大学 |
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研究代表者 |
小松 泰喜 日本大学, スポーツ科学部, 教授 (80436451)
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| 研究分担者 |
岸 哲史 東京大学, 大学院教育学研究科(教育学部), 助教 (70748946)
東郷 史治 東京大学, 大学院教育学研究科(教育学部), 教授 (90455486)
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| 研究期間 (年度) |
2019-04-01 – 2022-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2021年度)
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| 配分額 *注記 |
4,290千円 (直接経費: 3,300千円、間接経費: 990千円)
2021年度: 1,040千円 (直接経費: 800千円、間接経費: 240千円)
2020年度: 1,300千円 (直接経費: 1,000千円、間接経費: 300千円)
2019年度: 1,950千円 (直接経費: 1,500千円、間接経費: 450千円)
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| キーワード | 時差調整能 / 睡眠覚醒リズム / 睡眠構造 / 深い睡眠 / 簡易脳波計 / 加速度計 / 睡眠習慣 / 短時間睡眠 / 学生アスリート / 時差 |
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| 研究開始時の研究の概要 |
学生アスリートの睡眠時間、睡眠時間帯を含む睡眠習慣の実態を把握し、どの程度コンディショニングや競技スポーツの成績に影響を及ぼしているかを調査する。①睡眠時間、睡眠時間を含む睡眠習慣とアスリートの生活、習慣や心身の自覚症状との関連、②アスリートの日々の睡眠時間、睡眠時間帯、概日リズム等の心身の自覚症状の詳細な実態やダイナミクス、③時差の影響による太陽光の日周（明暗）リズムと脳と心の健康保持増進に最適な睡眠時間帯を明らかにし、学生アスリートの生活習慣と心身の健康について「学生生活ガイドライン」としてまとめ、アスリートの海外遠征における負担を減らし、競技スポーツの発展に寄与することである。
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| 研究成果の概要 |
本研究の目的は、体内時計と普段のコンディショニング、さらに競技力向上との関係を調査することである。対象は寮生活を行っている男子陸上競技部23名とした。身体活動量と睡眠状態の把握の他、7名には簡易脳波計による睡眠構造の評価も実施した。学生アスリートの普段の学生生活について、競技活動とそれ以外の時間に行う身体活動を評価の対象とし、覚醒-睡眠パターンの計測から、概日リズムの変調と関連する活動-休息パターンについて探索的に研究を実施した。結果として練習以外の身体活動強度から、入眠時間、深い睡眠（デルタ波）の出現する時間（N3）の延長等、睡眠の質量が上がることが推察された。
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| 研究成果の学術的意義や社会的意義 |
本研究で使用した簡易脳波計測機器の計測精度の観点から、脳波センサーとしての性能を実証するため、結果から得られた成果は、社会的意義があるものと理解している。Brain Computer Interface (BCI) を日常生活で利用することを念頭においたこのような研究による精度の高いデバイスは、手軽さを利点に頭部の傷害の症状のモニタリングへの応用も見込めることから学術的な意味があるものと思われる。
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