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ストレッチで中心動脈を柔らかくできるか -実施方法の新規開発と作用機序の検討-

研究課題

研究課題/領域番号 19K22830
研究種目

挑戦的研究(萌芽)

配分区分基金
審査区分 中区分59:スポーツ科学、体育、健康科学およびその関連分野
研究機関大阪工業大学

研究代表者

西脇 雅人  大阪工業大学, 工学部, 准教授 (10635345)

研究期間 (年度) 2019-06-28 – 2022-03-31
研究課題ステータス 完了 (2021年度)
配分額 *注記
6,370千円 (直接経費: 4,900千円、間接経費: 1,470千円)
2021年度: 4,940千円 (直接経費: 3,800千円、間接経費: 1,140千円)
2020年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
2019年度: 520千円 (直接経費: 400千円、間接経費: 120千円)
キーワード動脈スティフネス / 動脈コンプライアンス / 中心動脈 / ストレッチ / バランスボール / 脈波伝播速度 / 心臓足首血管指数 / エラストグラフィー / 超音波エラストグラフィ / Shear Wave Elastography
研究開始時の研究の概要

大動脈や頸動脈等の「中心動脈」は、他の部位よりも、生活習慣の影響を強く受け、心血管疾患とより関わるため、中心動脈を柔らかく保つことが重要だが、従来のストレッチ運動では、最重要の中心動脈の硬化度に対して改善効果がなかった。
本研究は、定期的な体幹のストレッチ運動が中心動脈硬化度を低下させるか、そこに器質硬化度や引き延ばし度の変化が寄与するか、検証する。これにより、中心動脈を柔らげる新規ストレッチ方法の開発とその作用機序を明らかにし、心血管疾患予防のための画期的かつ新規の効果的手段の開発を目指す萌芽性の高い課題である。

研究成果の概要

脳卒中や心臓病の予防のため、中心動脈スティフネスを低値(柔らかい状態)に保つことは、極めて重要である。本研究によって、(1)バランスボールを用いた定期的な全身性のストレッチは、中年男性の全身性の動脈スティフネスを低下させること、(2)バランスボールを用いた体幹ストレッチ運動は、中心動脈スティフネスを低下させること、(3)若年者に対する頸部へのストレッチ運動は、頸動脈の動脈壁組織弾性を顕著に変化させないこと、が明らかとなった。したがって、体幹ストレッチ運動によって中心動脈スティフネスを低下せることができること、その生理機序に、動脈壁の組織弾性変化は大きく関与してはいない可能性が示唆された。

研究成果の学術的意義や社会的意義

我が国では、脳卒中や心臓病など心血管疾患は、死因の1/3、寝たきり原因の1/4を占め、対策が急務課題である。本研究の成果は、心血管疾患の予防や改善に対し、極めて重要となる中心動脈スティフネスが、比較的誰でも手軽に実施可能なストレッチングによって低下する可能性を見出した点は、強い社会的意義を有している。また、ストレッチに伴う中心動脈スティフネスの変化に対し、動脈壁の組織弾性の変化は大きく関与していない可能性が示された点は、動脈変化に関する生理学的機序を解明する上で、重要な示唆を与えるものであり、学術的に意義深い成果である。

報告書

(4件)
  • 2021 実績報告書   研究成果報告書 ( PDF )
  • 2020 実施状況報告書
  • 2019 実施状況報告書
  • 研究成果

    (29件)

すべて 2022 2021 2020 その他

すべて 雑誌論文 (12件) (うち国際共著 2件、 査読あり 12件、 オープンアクセス 7件) 学会発表 (16件) (うち国際学会 2件、 招待講演 1件) 備考 (1件)

  • [雑誌論文] Effects of trunk stretching using an exercise ball on central arterial stiffness and carotid arterial compliance2022

    • 著者名/発表者名
      Ikebe Harumi、Takiuchi Shouta、Oi Naoya、Takayanagi Yuma、Makino Akitoshi、Itoh Michiroh、Matsumoto Naoyuki、Ishido Minenori、Nakamura Tomohiro、Nishiwaki Masato
    • 雑誌名

      European Journal of Applied Physiology

      巻: 122 号: 5 ページ: 1205-1216

    • DOI

      10.1007/s00421-022-04912-8

    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Regular exercise ball training reduces arterial stiffness in sedentary middle-aged males2022

    • 著者名/発表者名
      Ikebe Harumi、Cho Nanami、Matsumoto Naoyuki、Ishido Minenori、Nakamura Tomohiro、Nishiwaki Masato
    • 雑誌名

      J Phys Ther Sci

      巻: 34 号: 5 ページ: 386-392

    • DOI

      10.1589/jpts.34.386

    • ISSN
      0915-5287, 2187-5626
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] 短期間超最大強度での持続的運動トレーニングによるエネルギー供給能力の改善が30秒・1分で疲労困憊に至る超最大運動時の代謝応答と運動持続時間に及ぼす影響2022

    • 著者名/発表者名
      小田啓之,西脇雅人,黒部一道,黄忠,荻田太
    • 雑誌名

      トレーニング科学

      巻: 34

    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Acute Effects of Low-Intensity Electrical Stimulation on Segmental Arterial Stiffness2022

    • 著者名/発表者名
      Oda Hiroyuki、Fujibayashi Mami、Matsumoto Naoyuki、Nishiwaki Masato
    • 雑誌名

      Frontiers in Physiology

      巻: 13

    • DOI

      10.3389/fphys.2022.828670

    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] The effectiveness of bench step exercise for ameliorating acute mental stress-induced arterial stiffening2022

    • 著者名/発表者名
      Daisuke Kume, Masato Nishiwaki, Ryo Takahara, Norio Hotta
    • 雑誌名

      European Journal of Applied Physiology

      巻: - 号: 8 ページ: 1875-1884

    • DOI

      10.1007/s00421-022-04962-y

    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Acute mental stress-caused arterial stiffening can be counteracted by brief aerobic exercise2021

    • 著者名/発表者名
      Kume Daisuke、Nishiwaki Masato、Hotta Norio、Endoh Hiroshi
    • 雑誌名

      European Journal of Applied Physiology

      巻: 121 号: 5 ページ: 1359-1366

    • DOI

      10.1007/s00421-021-04618-3

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] 大学初年次男子学生の気分状態と生活習慣の関係2021

    • 著者名/発表者名
      小田啓之,七山(田中)知佳,石道峰典,中村友浩,西脇雅人
    • 雑誌名

      大学体育スポーツ学研究

      巻: 18 ページ: 075-083

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Effects of regular green tea intake on body fat and arterial stiffness in young adults: A randomized intervention study2020

    • 著者名/発表者名
      Kobayashi Sanami、Nanayama Chika、Ogawa Noriko、Matsumoto Naoyuki、Nishiwaki Masato
    • 雑誌名

      Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine

      巻: 69 号: 3 ページ: 249-259

    • DOI

      10.7600/jspfsm.69.249

    • NAID

      130007841648

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Impact of acute mental stress on segmental arterial stiffness2020

    • 著者名/発表者名
      Kume Daisuke、Nishiwaki Masato、Hotta Norio、Endoh Hiroshi
    • 雑誌名

      European Journal of Applied Physiology

      巻: 120 号: 10 ページ: 2247-2257

    • DOI

      10.1007/s00421-020-04448-9

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / 国際共著
  • [雑誌論文] Dose of Alcohol From Beer Required for Acute Reduction in Arterial Stiffness2020

    • 著者名/発表者名
      Nishiwaki Masato、Yamaguchi Takahiro、Nishida Ren、Matsumoto Naoyuki
    • 雑誌名

      Frontiers in Physiology

      巻: 11 ページ: 1033-1033

    • DOI

      10.3389/fphys.2020.01033

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Poor walking speed is associated with higher segment-specific arterial stiffness in older adult Japanese community dwellers: a cross-sectional study.2020

    • 著者名/発表者名
      Noriko Ogawa, Chika Nanayama Tanaka , Minenori Ishido, Tomohiro Nakamura, Masato Nishiwaki
    • 雑誌名

      Frontiers in Physiology

      巻: 11 ページ: 587215-587215

    • DOI

      10.3389/fphys.2020.587215

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス / 国際共著
  • [雑誌論文] Negative mood states are related to the characteristics of facial expression drawing: A cross-sectional study.2020

    • 著者名/発表者名
      Nanayama Tanaka C., Higa H., Ogawa N., Ishido M., Nakamura T., Nishiwaki M.
    • 雑誌名

      Front Psychol.

      巻: 11 ページ: 576683-576683

    • DOI

      10.3389/fpsyg.2020.576683

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [学会発表] Combined effects of acute aerobic exercise before and after stretching on brachial artery flow-mediated dilation2022

    • 著者名/発表者名
      Oi N., Takayanagi Y., Ikebe H., Kume D., Matsumoto N., Nishiwaki M.
    • 学会等名
      ACSM
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 介入研究の知見による動脈スティフネスに対するストレッチングの有用性2022

    • 著者名/発表者名
      西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
    • 招待講演
  • [学会発表] 一過性の精神ストレスに伴う動脈スティフネス上昇に対する短時間の有酸素性運動の中和効果2021

    • 著者名/発表者名
      久米大祐, 西脇雅人, 堀田典生, 遠藤洋志
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 一過性の骨格筋電気刺激が動脈スティフネスに及ぼす影響2021

    • 著者名/発表者名
      小田啓之, 藤林真美, 松本直幸, 西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 中年男性への定期的なバランスボールエクササイズが心臓-足首間脈波伝播速度に与える影響2021

    • 著者名/発表者名
      池辺晴美, 長奈菜美, 松本直幸, 石道峰典, 中村友浩, 西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 1本歯サンダルを着用して行う運動が足底表面温度および内側縦アーチ高に与える影響2021

    • 著者名/発表者名
      西脇雅人, 小田啓之, 尾井直矢, 久米大祐
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 一過性の天然蜂蜜Xの摂取が動脈スティフネスに与える影響2021

    • 著者名/発表者名
      朝田成重, 山下侑子, 川原幸一, 西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 有酸素運動とストレッチの複合運動の実施順序が動脈スティフネスに及ぼす影響2021

    • 著者名/発表者名
      尾井直矢, 高柳侑真, 池辺晴美, 久米大祐, 松本直幸, 西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] 短期間超最大強度での持続的運動トレーニングが30秒・1分運動時の代謝応答とパフォーマンスに及ぼす影響2021

    • 著者名/発表者名
      小田啓之, 西脇雅人, 黒部一道, 黄忠, 荻田太
    • 学会等名
      日本トレーニング科学会大会
    • 関連する報告書
      2021 実績報告書
  • [学会発表] Continuous Physical Activity Modulates Arterial Stiffening In Young People: A Prospective Longitudinal Observational Study2020

    • 著者名/発表者名
      Nishiwaki and Matsumoto
    • 学会等名
      ACSM 2020
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 一過性の精神ストレス後の足首血圧の変化2020

    • 著者名/発表者名
      久米大祐, 西脇雅人, 堀田典生, 遠藤洋志
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] ネガティブ感情の程度と表情描画における目の特徴との関連性に関する検討2020

    • 著者名/発表者名
      七山(田中)知佳,比嘉勇人,小川宣子,石道峰典,中村友浩,西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 日本人地域在住高齢者の血圧,動脈スティフネス,および体力の特性2020

    • 著者名/発表者名
      西脇雅人,小川宣子,七山知佳,池辺晴美,松本直幸
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 事前の短時間中強度運動が反応抑制および作業記憶課題に及ぼす影響2020

    • 著者名/発表者名
      松本直幸,吉永結衣,入部祐郁,西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 一過性の体幹ストレッチ運動は中心動脈スティフネスを低下させるか2020

    • 著者名/発表者名
      池辺晴美,瀧内渉太,小川宣子,七山知佳,松本直幸,石道峰典,中村友浩,西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 地域在住高齢者における外出行動の客観的評価と地域特性に関する検討2020

    • 著者名/発表者名
      小川宣子, 七山知佳, 池辺晴美,石道峰典,中村友浩,西脇雅人
    • 学会等名
      日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [備考] 研究業績の公開

    • URL

      https://www.oit.ac.jp/japanese/academic/eng/dept/human/ken-tai/

    • 関連する報告書
      2021 実績報告書 2020 実施状況報告書

URL: 

公開日: 2019-07-04   更新日: 2025-11-20  

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