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休息を挟みながら行う有酸素運動の脂質代謝や体組成からみた効果

研究課題

研究課題/領域番号 20300210
研究種目

基盤研究(B)

配分区分補助金
応募区分一般
研究分野 スポーツ科学
研究機関流通経済大学

研究代表者

高松 薫  流通経済大学, スポーツ健康科学部, 教授 (90015727)

連携研究者 石井 直方  東京大学, 大学院・総合文化研究科, 教授 (20151326)
田中 喜代次  筑波大学, 人間総合科学研究科, 教授 (50163514)
後藤 一成  立命館大学, スポーツ健康科学部, 准教授 (60508258)
研究期間 (年度) 2008 – 2010
研究課題ステータス 完了 (2010年度)
配分額 *注記
19,500千円 (直接経費: 15,000千円、間接経費: 4,500千円)
2010年度: 3,640千円 (直接経費: 2,800千円、間接経費: 840千円)
2009年度: 2,990千円 (直接経費: 2,300千円、間接経費: 690千円)
2008年度: 12,870千円 (直接経費: 9,900千円、間接経費: 2,970千円)
キーワード有酸素運動 / 間欠的運動 / トレーニング / エネルギー代謝 / 生活習慣病 / 脂質代謝 / 食後血糖値 / 体組成
研究概要

本研究では、有酸素運動の途中に休息を挟みながら間欠的に行う「分割法」による運動が、糖・脂質代謝や体組成に及ぼす影響を検討した。その結果、「分割法」による運動は休息を挟まずに行う「連続法」による運動に比較して、脂質代謝の亢進に対する効果が大きいこと、食後における血中グルコース濃度の調節に有効であること、長期のトレーニングに伴う体脂肪量の減少や体力の改善に対する効果の大きいことが明らかになった。

報告書

(4件)
  • 2010 実績報告書   研究成果報告書 ( PDF )
  • 2009 実績報告書
  • 2008 実績報告書
  • 研究成果

    (7件)

すべて 2011 2010 2009 その他

すべて 雑誌論文 (2件) (うち査読あり 1件) 学会発表 (4件) 備考 (1件)

  • [雑誌論文] A single versus multiple bouts of moderateintensity exercise forfat metabolism.2011

    • 著者名/発表者名
      Goto K, Tanaka K, Ishii N, Uchida S, Takamatsu K
    • 雑誌名

      Clin Physiol Funct Imaging. 31

      ページ: 215-220

    • 関連する報告書
      2010 研究成果報告書
  • [雑誌論文] A single versus multiple bouts of moderate-intensity exercise for fatmetabolism2011

    • 著者名/発表者名
      Goto K, Tanaka K, Ishii N, Uchida S, Takamatsu K
    • 雑誌名

      Clin Physiol Funct Imaging

      巻: 31 ページ: 215-220

    • 関連する報告書
      2010 実績報告書
    • 査読あり
  • [学会発表] 休息を挟みながら行う有酸素運動が全身持久力、体組成、耐糖能に及ぼす影響2010

    • 著者名/発表者名
      後藤一成、高松薫, ほか
    • 学会等名
      第65回日本体力医学会大会
    • 発表場所
      千葉商科大学 (大塚スポーツ医科学賞 受賞講演)
    • 年月日
      2010-09-16
    • 関連する報告書
      2010 実績報告書
  • [学会発表] 休息を挟みながら行う有酸素運動が全身持久力、体組成、耐糖能に及ぼす影響2010

    • 著者名/発表者名
      後藤一成、沼尾成晴、河野寛、内田直、石井直方、田中喜代次、高松薫
    • 学会等名
      第65回日本体力医学会大会(大塚スポーツ医科学賞・奨励賞受賞講演)
    • 発表場所
      千葉
    • 関連する報告書
      2010 研究成果報告書
  • [学会発表] 休息を挟みながら間欠的に行う有酸素運動に対する脂質代謝2009

    • 著者名/発表者名
      後藤一成、内田直、石井直方、田中喜代次、高松薫
    • 学会等名
      日本体育学会第60回記念大会
    • 発表場所
      広島大学
    • 年月日
      2009-08-27
    • 関連する報告書
      2009 実績報告書
  • [学会発表] 休息を挟みながら間欠的に行う有酸素運動に対する脂質代謝2009

    • 著者名/発表者名
      後藤一成、内田直、石井直方、田中喜代次、高松薫
    • 学会等名
      日本体育学会第60回記念大会
    • 発表場所
      広島
    • 関連する報告書
      2010 研究成果報告書
  • [備考] ホームページ等

    • 関連する報告書
      2010 研究成果報告書

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公開日: 2008-04-01   更新日: 2016-04-21  

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