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健康経営的視点に基づく労働者に対するマインドフルネスに基づく介入の効果

研究課題

研究課題/領域番号 20K14187
研究種目

若手研究

配分区分基金
審査区分 小区分10030:臨床心理学関連
研究機関徳島大学

研究代表者

甲田 宗良  徳島大学, 大学院社会産業理工学研究部(社会総合科学域), 講師 (50736189)

研究期間 (年度) 2020-04-01 – 2025-03-31
研究課題ステータス 交付 (2023年度)
配分額 *注記
3,120千円 (直接経費: 2,400千円、間接経費: 720千円)
2022年度: 520千円 (直接経費: 400千円、間接経費: 120千円)
2021年度: 1,040千円 (直接経費: 800千円、間接経費: 240千円)
2020年度: 1,560千円 (直接経費: 1,200千円、間接経費: 360千円)
キーワード健康経営 / マインドフルネス / メンタルヘルス / 気分 / テキストマイニング / 視覚分析 / ワークエンゲージメント / 睡眠-生活リズム / オンラインプログラム / バーンアウト / 感情労働 / 新型コロナウイルス感染症 / 看護職 / 対人サービス業 / ヘルスリテラシー / ヘルスプロモーション / 対人ストレス / 職場コーピング / うつ / ストレス / 労働観
研究開始時の研究の概要

本研究では,労働者のメンタルヘルス対策で行われている,心身の健康を経営的観点から考える「健康経営」施策について,「十分な成果を出す」「取り組みが持続する」ものにするため,マインドフルネスに基づく介入(Mindfulness-based intervention: MBI)を提案・導入する。一般労働者を対象としたアンケート調査,インタビュー調査を行い,産業・労働分野におけるマインドフルネスの効能と限界を調査する。その後,企業内でMBIのプログラム実施し,メンタルヘルスや労働生産性に対する効果を検証する。とくに,その効果が,自己の心身への気づきや関心を高めることで生じているか詳しく調査する。

研究実績の概要

本研究課題の目的は,マインドフルネスに基づく介入(Mindfulness-based intervention: MBI)が,健康経営施策に及ぼす影響を検証することであった。
令和5年度は,令和3年度に実施したインタビュー調査の結果に基づき,令和4年度に開発した「オンライン形式によるマインドフルネス瞑想会」によって得られたデータの解析および参加企業へのフィードバックを行った。
毎回の気分チェックのデータについて,瞑想会開始時(年度始め)と終了時(年度終了時)のデータが揃っている29名を対象に,pre-postの平均値を比較した。その結果,不安気分および抑うつ気分については,post時点の得点がpre時点の得点よりも有意に低いことが示された。一方,ポジティブ気分はpost時点の得点が有意に高いことが示された。ただし,この傾向は瞑想会の参加回数による影響を受けており(瞑想会の参加回数を統制変数としたところ,一部の結果や統計値に変動が見られた),瞑想実践の回数や時間によって効果が変わることも示唆された。以上より,参加者の気分状態は,瞑想会によって適応的に変化するものの,一定程度の瞑想会参加を必要とすることも示された。
webアンケートによって収集した毎回の瞑想会の感想について,テキストマイニング,具体的には形態素解析,共起ネットワーク,対応分析を実施した。その結果,抽出後の特徴として「自分」「仕事」「気づき」「振り返る」「意味」「生活」といった語の出現数が多いことが示された。また,開始時および終了時それぞれの共起ネットワーク図を比較すると,「自分」という単語の出現回数や,この語と結びつきのある語の数やバリエーションが豊富になっていることが読み取れた。
こうした成果の公表や論文作成が遅れており,さらに1年研究期間を延長することとなった。

現在までの達成度 (区分)
現在までの達成度 (区分)

3: やや遅れている

理由

令和5年度は,令和4年度に実施したオンライン瞑想会の結果を整理し,解析した。その後,速報について,参加企業にフィードバックを行ったり,希望に応じて,参加者/企業に対して,フォローアップに相当するセッションなどを実施した。こうした対応を進める過程で,再解析やローデータの見直しを行うなど,当初想定した以上に,成果の公表や論文作成に時間を要することとなった。しかし,フィードバックを受けた知見やコメントは,今後の研究の推進施策に有益であり,また本研究成果を効果的に整理・公表・普及する上で,欠かせない資料となった。
これらの事情もあり,補助事業の延長を再申請した。以上より,「やや遅れている」と判断した。

今後の研究の推進方策

令和6年度は,すでに得られたデータの公表および論文作成・投稿を推進する。また,引き続き,参加者や参加企業へのフォローアップに相当する訪問を実施し,マインドフルネスの健康経営施策への適用・定着・発展のための関りを継続する。
併せて,一般労働者を対象として実施してきた基礎調査(マインドフルネス特性および労働生産性(アブセンティーズム (遅刻,欠勤,早退などの頻度) およびプレゼンティーズム (業務への集中,ミスの程度) にて測定)との関連や,マインドフルネスとワークエンゲージメント,働き方と睡眠-生活リズムの関連)の解析,論文作成・投稿を進めていく。

報告書

(4件)
  • 2023 実施状況報告書
  • 2022 実施状況報告書
  • 2021 実施状況報告書
  • 2020 実施状況報告書
  • 研究成果

    (36件)

すべて 2023 2022 2021 2020

すべて 雑誌論文 (14件) (うち国際共著 1件、 査読あり 4件、 オープンアクセス 10件) 学会発表 (20件) 図書 (2件)

  • [雑誌論文] Age‐related cognitive decline is accelerated in alcohol use disorder2023

    • 著者名/発表者名
      Kurihara Kazuhiro, Shiroma Ayano, Koda Munenaga, Shinzato Hotaka, Takaesu Yoshikazu, Kondo Tsuyoshi
    • 雑誌名

      Neuropsychopharmacology Reports

      巻: 43 号: 4 ページ: 587-595

    • DOI

      10.1002/npr2.12395

    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] 自己愛傾向がオタク活動の適応・不適応に与える影響:パッションの観点から2023

    • 著者名/発表者名
      片山 知香・小澤 怜奈・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 31 ページ: 1-16

    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] 健康経営的視点に基づく労働者に対するマインドフルネスに基づく介入2022

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 雑誌名

      地域ケアリング

      巻: 24(4) ページ: 90-93

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [雑誌論文] 今,OKINAWA からはじめよう!:沖縄県公認心理師協会活動報告2022

    • 著者名/発表者名
      井村 弘子・宮良 尚子・大兼 千津子・甲田 宗良・比嘉 紀枝・奥村 茉莉子
    • 雑誌名

      公認心理師:実践と研究

      巻: 1 ページ: 27-34

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [雑誌論文] マインドフルネスは医療・福祉・介護の担い手の「生産性」を向上させるのか?-健康経営的視点に基づく労働者に対するマインドフルネスに基づく介入-2022

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良・岡本 真実
    • 雑誌名

      地域ケアリング

      巻: 24(9) ページ: 93-97

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [雑誌論文] 災害時に生じるメンタルヘルスの問題とその対応2022

    • 著者名/発表者名
      中村 有吾・甲田 宗良
    • 雑誌名

      めんたる・へるす

      巻: 71 ページ: 49-57

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [雑誌論文] 感情労働における深層演技がサービス業従事者のストレスに及ぼす影響 : 深層演技のプロセスに注目して2022

    • 著者名/発表者名
      田村 優衣・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 30 ページ: 1-16

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] ひきこもり親和性のサブタイプが生活習慣およびインターネット行動に及ぼす影響2022

    • 著者名/発表者名
      松丸 侑加・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 30 ページ: 17-28

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] 大学生におけるセルフ・コンパッションに影響する運動・体育の諸要因の検討2022

    • 著者名/発表者名
      小澤 怜奈・上原 泉・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 30 ページ: 29-41

    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] コンパッションに基づく心理学的学級介入プログラムの効果の検討2022

    • 著者名/発表者名
      仲嶺 実甫子・伊藤 義徳・甲田 宗良・佐藤 寛
    • 雑誌名

      マインドフルネス研究

      巻: 7 号: 1 ページ: 55-69

    • DOI

      10.51061/jjm.71_6

    • ISSN
      2436-0651
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Development of a 20-item questionnaire for drinking behavior pattern (DBP-20) toward personalized behavioral approaches for alcohol use disorder.2022

    • 著者名/発表者名
      Kurihara, K., Shinzato, H., Koda, M., Enoki, H., Otsuru, T., Takaesu, Y., & Kondo, T.
    • 雑誌名

      Alcohol

      巻: 101 ページ: 9-16

    • DOI

      10.1016/j.alcohol.2022.03.002

    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス / 国際共著
  • [雑誌論文] Prevalence and profile of depressive mixed state in patients with autism spectrum disorder2021

    • 著者名/発表者名
      Zamami Yu、Shinzato Hotaka、Kurihara Kazuhiro、Koda Munenaga、Nakamura Akifumi、Kondo Tsuyoshi
    • 雑誌名

      Psychiatry Research

      巻: 300 ページ: 113932-113932

    • DOI

      10.1016/j.psychres.2021.113932

    • NAID

      120007174423

    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] メンタルヘルス向上のためのセルフコンパッション研究の動向と今後の展望2020

    • 著者名/発表者名
      萩原 志織・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 28 ページ: 1-10

    • NAID

      120006953540

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [雑誌論文] 「新型うつ」の特徴と現状に関する文献レビューと今後の研究の展望2020

    • 著者名/発表者名
      井上 萩乃・甲田 宗良
    • 雑誌名

      人間科学研究

      巻: 28 ページ: 11-21

    • NAID

      120006953539

    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
    • オープンアクセス
  • [学会発表] 「新型うつ病」の登場は「激励禁忌」という考え方を終わらせる2023

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本心理学会第87回大会
    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
  • [学会発表] Tokushimaマインドフル・(ハイ)スクールの開発と予備的実践2023

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第49回大会
    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
  • [学会発表] パッションがオタク活動のポジティブ・ネガティブ感情に与える影響-オタク活動は“幸せ”だけをもたらすのか-2023

    • 著者名/発表者名
      片山 知香・小澤 怜奈・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本心理学会第87回大会
    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
  • [学会発表] 情動制御不全が精神科外来通院患者のうつ・不安症状に及ぼす影響2023

    • 著者名/発表者名
      中村 小海・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第49回大会
    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
  • [学会発表] 初学者による短期・短時間認知行動療法の奏功要因の考察-社交不安症を併存するうつ病患者に対する実践を通じて-2023

    • 著者名/発表者名
      山下 裕子・小谷 泰教・竹岡 里紗・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第49回大会
    • 関連する報告書
      2023 実施状況報告書
  • [学会発表] 指定討論:新しいタイプの抑うつ(「新型うつ」)に関する研究の最前線-対人過敏傾向・自己優先志向からの解明-2022

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本心理学会第86回大会(本発表標題はweb会議)
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] エピソード的未来思考はセルフケア行動を促進するか?2022

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] 感情労働における深層演技がサービス業従事者のストレスに及ぼす影響-深層演技のプロセスに注目して-2022

    • 著者名/発表者名
      田村 優衣・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] 調理行動の想像が独居大学生の調理意図に及ぼす影響2022

    • 著者名/発表者名
      朝枝 貴弘・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] セルフコンパッションに影響する運動・体育の諸要因の検討2022

    • 著者名/発表者名
      小澤 怜奈・上原 泉・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] ひきこもり親和性のサブタイプが生活習慣およびインターネット行動に及ぼす影響2022

    • 著者名/発表者名
      松丸 侑加・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] 不定愁訴の多い高齢者うつ病に対する認知行動療法-夫とのコミュニケーションの増加を意図した介入により奏功した一例-2022

    • 著者名/発表者名
      與儀 耕大・竹岡 里紗・小谷 泰教・井上 英治・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第48回大会(本発表標題はweb会議)
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [学会発表] 「新型うつ」に関するパーソナリティにおける職場における対人コーピングの特徴2021

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良・井上 萩乃
    • 学会等名
      第18回日本うつ病学会・第21回日本認知療法・認知行動療法学会
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [学会発表] うつ病のサブタイプはあるのか?-うつ病の病前性格と職場ストレスコーピングの関係-2021

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本心理学会第85回大会
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [学会発表] 双極性障害の気分の波に対処する2021

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第47回大会
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [学会発表] 双極性障害の再発予防の観点から見たマインドフルネスとセルフ・コンパッション2021

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第47回大会
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [学会発表] うつ病患者に多職種で連携し行動活性化を行った症例-トークンエコノミー法を用いてー2021

    • 著者名/発表者名
      與儀 耕大・清水 順子・武田 拓也・井上 英治・中村 公哉・甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第47回大会
    • 関連する報告書
      2021 実施状況報告書
  • [学会発表] 過去の躁病エピソードの経験と現在の気分症状の関係に対するマインドフルネスの調整効果2020

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良・榎木 宏之・近藤 毅
    • 学会等名
      日本心理学会第84回大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 双極性障害の再発予防にマインドフルネス認知療法は効くか?-症例研究-2020

    • 著者名/発表者名
      甲田 宗良
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第46回大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [学会発表] 「腑に落ちる場面」における反応チェックリストを用いて認知再構成を客観的に捉える試み2020

    • 著者名/発表者名
      唐木 瞬也・甲田 宗良・伊藤 義徳
    • 学会等名
      日本認知・行動療法学会第46回大会
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書
  • [図書] 代替行動の臨床実践ガイド2022

    • 著者名/発表者名
      横光 健吾・入江 智也・田中 恒彦・中島 俊・高階 光梨・宮崎 友里・甲田 宗良・中村 亨・村瀬 華子・瀬在 泉・野村 和孝・谷口 敏淳・牧野 みゆき・辻 由依・上河邉 力・姜 静愛
    • 総ページ数
      272
    • 出版者
      北大路書房
    • ISBN
      9784762831911
    • 関連する報告書
      2022 実施状況報告書
  • [図書] ACT実践家のための「コンパッションの科学」-心理的柔軟性を育むツールー2021

    • 著者名/発表者名
      酒井 美枝・嶋 大樹・武藤 崇(監訳) 伊藤 義徳(監修) 桑原 絢也・利重 裕子・木下 貴文・渡辺 孝文・井野 敬子・今井 理紗・柳澤 博紀・瀬口 篤史・木甲斐 智紀・甲田 宗良・関口 裕子(訳)
    • 総ページ数
      336
    • 出版者
      北大路書房
    • ISBN
      9784762831447
    • 関連する報告書
      2020 実施状況報告書

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公開日: 2020-04-28   更新日: 2024-12-25  

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