| 研究課題/領域番号 |
20K19329
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| 研究種目 |
若手研究
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| 配分区分 | 基金 |
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| 審査区分 |
小区分59010:リハビリテーション科学関連
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| 研究機関 | 藍野大学 |
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研究代表者 |
後藤 昌弘 藍野大学, 医療保健学部, 教授 (10449853)
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| 研究期間 (年度) |
2020-04-01 – 2024-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2023年度)
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| 配分額 *注記 |
3,900千円 (直接経費: 3,000千円、間接経費: 900千円)
2022年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
2021年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
2020年度: 2,080千円 (直接経費: 1,600千円、間接経費: 480千円)
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| キーワード | レジスタンス運動 / コールドパック / 筋組織内低酸素 / NIRS / 筋力増大 / 筋肥大 / 寒冷刺激 / 近赤外線分光法 / 筋力増強 / 筋細胞内低酸素 / 中・高齢者 / 筋力 / 筋横断面積 / レジスタンストレーニング / 寒冷 |
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| 研究開始時の研究の概要 |
超高齢化社会を背景に、高齢者の自発的な活動量低下に起因とする筋力低下・筋萎縮の防止が重要課題になっている。申請者らは過去の研究において運動の急性効果である筋細胞内低酸素の程度が筋力及び筋量増大効果と正の相関関係にあることを証明した。この研究結果を踏まえ、本研究ではレジスタンス運動に局所寒冷刺激を応用し、安全かつ効果的に筋力および筋量増大をもたらす新たな運動方法の開発を目指す。先ず健常若年者を対象に安全性と急性・長期運動効果を確認し、次に高齢者を対象に研究を実施する。
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| 研究実績の概要 |
レジスタンス運動を週に3回以上行っている若年健常成人男性を対象に、レジスタンス運動中のコールドパックに対する急性反応と8週間継続による長期効果について調査した。レジスタンス運動を習慣的に行う健常成人男性 24 人を、コールドパック群(n = 12) と対照群 (n = 12) の 2 つのグループに分けた。両群とも 4 種類のレジスタンス運動（4 セット×8 回、最大 8 回）を実施した。急性効果として、表皮および深部組織の温度、安静時と比較したレジスタンス運動時の筋組織内酸素化ヘモグロビン／ミオグロビン（Oxy-Hb/Mb）率、電気的筋活動量を測定した。レジスタンス運動中のOxy-Hb/Mb% は、コールドパック群が対照群と比較し有意に低値を示した (p < 0.05)。 レジスタンス運動終了後にOxy-Hb/Mb値が安静時の値に戻る早さを示すT1/2reoxy 時間は、対照群よりもコールドパック群の方が有意に長かった (p < 0.05)。レジスタンス運動時の%MVC-RMSは、コールドパック群んが対照群と比較して有意に高値を示した (p < 0.05)。
長期効果としては、等尺性、120°/secおよび200°/secでの筋力増強効果、筋肥大効果について調査した。その結果、等尺性及び120°/sec角速度の運動ではコールドパック群が対象群よりも有意に筋力の増大を示した (p < 0.05)。また、筋横断面積についてもコールドパック群が対象群よりも有意に筋力の増大を示した (p < 0.05)。これらの結果より、コールドパックをレジスタンス運動に併用することにより筋組織内低酸素が促進され、運動に用いた速度に応じた筋力増大効果、また、筋肥大効果が期待できることが示唆された。
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