研究課題
若手研究(B)
本研究は、反動動作を利用したトレーニング・エクササイズ(プライオメトリック[PM]・エクササイズ)における関節および筋に対する負荷を明らかにすることを目的とした。動作解析の結果、各PMエクササイズにおける関節の負荷(機械的出力)の大きさは、従来から用いられているPMエクササイズの強度基準とは大きく異なること、および種目間の差は関節ごとに異なることが明らかとなった。また、MRIを用いた筋活動観察の結果、協働筋間においても筋の負荷に顕著な差があることが示唆された。
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Journal of Sports Sciences
巻: 31 号: 8 ページ: 894-906
10.1080/02640414.2012.757342
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