| 研究課題/領域番号 |
21700713
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 補助金 |
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| 研究分野 |
応用健康科学
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| 研究機関 | 近畿大学 (2010)
独立行政法人国立健康・栄養研究所 (2009) |
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研究代表者 |
谷本 道哉 近畿大学, 生物理工学部, 講師 (70435733)
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| 研究期間 (年度) |
2009 – 2010
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| 研究課題ステータス |
完了 (2010年度)
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| 配分額 *注記 |
4,420千円 (直接経費: 3,400千円、間接経費: 1,020千円)
2010年度: 2,080千円 (直接経費: 1,600千円、間接経費: 480千円)
2009年度: 2,340千円 (直接経費: 1,800千円、間接経費: 540千円)
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| キーワード | 運動処方と運動療法 / 筋発揮張力維持法 / サルコペニア / レジスタンストレーニング / 筋酸素化レベル |
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| 研究概要 |
筋発揮張力維持法を用いた筋力トレーニング(LST)の高齢者における効果の検証を行った。マシンを用いたマンツーマン指導の運動介入を行った実験ではLST群で有意な筋肥大効果がみられた。自体重を用いたグループ指導の運動介入を行った実験では有意な筋肥大効果がみられなかった。
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