研究課題/領域番号 |
21K17597
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研究種目 |
若手研究
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配分区分 | 基金 |
審査区分 |
小区分59020:スポーツ科学関連
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研究機関 | 熊本学園大学 |
研究代表者 |
府内 勇希 熊本学園大学, 社会福祉学部, 准教授 (40646832)
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研究期間 (年度) |
2021-04-01 – 2024-03-31
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研究課題ステータス |
交付 (2022年度)
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配分額 *注記 |
2,470千円 (直接経費: 1,900千円、間接経費: 570千円)
2022年度: 1,560千円 (直接経費: 1,200千円、間接経費: 360千円)
2021年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
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キーワード | 持久的トレーニング / 血中乳酸濃度 / トレーニング強度 / ストローク長 / 競泳 / 競泳選手 / Critical Velocity |
研究開始時の研究の概要 |
競泳のインターバルトレーニングでは、泳速度や泳距離、反復回数、休息時間によりさまざまな構成ができるが、これらの構成要素の違いによって身体的負荷が変わるとされている。 こうした中、全力泳時の泳時間と泳距離の回帰直線の傾きから算出できるCritical Velocityがインターバルトレーニングの強度設定の基準になるとことが明らかにされた。 本研究では、Critical Velocityを用いてインターバルトレーニングを行う際の構成要素の観点からみた具体的な指針を指導現場に対して提示することを目的とする。
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研究実績の概要 |
競泳選手において、全力泳時間と泳距離との回帰直線から簡単に算出できるCritical Swimming Velocity(以下、CV)はトレーニング強度指標として指導現場で活用できることが明らかにされている。令和4年度は、指導現場でのCVの活用度を高めるために、CVを用いたインターバルトレーニングにおいて、採用する泳距離の違いが生理学的反応やストロークパラメーターに及ぼす影響を明らかにすることを目的に実験を行った。 実験では、CVを泳速度とした400m×5回、200m×10回、100m×20回の3条件のインターバルトレーニングを行い、これらの生理学的反応とストロークパラメーターを比較、検討した。 その結果、血中乳酸濃度は100m×20回(3.4 ± 1.9 mmol/l)において、400m×5回、200m×10回よりも有意に低かった(それぞれ、6.4 ± 2.6 and 5.3 ± 3.2 mmol/l)。心拍数は、100m×20回において、400m×5回よりも有意に低かった。また、ストロークのパラメーターであるストローク長は100m×20回において、400m×5回よりも有意に長かったものの、100m×20回と200m×10回との間に有意差はなかった。 以上のことから、CVを用いたインターバルトレーニングにおいて、持久的トレーニングとしての最適な強度は100mで行った場合であり、400mと200mで行った場合は高強度になることが示唆された。それにも関わらず、1ストロークあたりの推進力は、100mと200mとの間に違いがないことが明らかになった。
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現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
4: 遅れている
理由
令和3年度に実験を行うことができなかったため、予定よりも1年遅れで進んでいる。
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今後の研究の推進方策 |
令和5年度中に、令和4年度に行った実験結果について国際学会で成果報告を行い、残りの実験を実施する予定である。
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