| 研究課題/領域番号 |
22700629
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 補助金 |
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| 研究分野 |
スポーツ科学
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| 研究機関 | 早稲田大学 |
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研究代表者 |
宮本 直和 早稲田大学, スポーツ科学学術院, 助教 (20420408)
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| 連携研究者 |
川上 泰雄 早稲田大学, スポーツ科学学術院, 教授 (60234027)
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| 研究期間 (年度) |
2010 – 2011
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| 研究課題ステータス |
完了 (2011年度)
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| 配分額 *注記 |
2,210千円 (直接経費: 1,700千円、間接経費: 510千円)
2011年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
2010年度: 1,300千円 (直接経費: 1,000千円、間接経費: 300千円)
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| キーワード | ウォーミングアップ / 筋電気刺激法 / 筋力 / 活動後増強 / 筋疲労 |
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| 研究概要 |
本研究は、力発揮能力を一時的に向上させるウォームアップ収縮としての筋電気刺激法について、最適な刺激パラメータを探索し、動的筋力に対するウォームアップ効果の有無を明らかにすることを目的とした。一連の実験の結果、高刺激周波数よりも低刺激周波数の方が、低強度よりも高強度の方が適しており、収縮時間は5秒程度が望ましいことが明らかとなった。これら最適な刺激パラメータを用いた筋電気刺激法は、一時的に動的筋力を増強させるウォームアップ法として有効であることが明らかとなった。
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