大学生の不眠のサブタイプに応じた集団認知行動療法プログラムの開発

• 研究課題/領域番号: 22830074
• 研究種目: 研究活動スタート支援
• 配分区分: 補助金
• 研究分野: 臨床心理学
• 研究機関: 千葉大学 (2011-2012); 東京成徳大学 (2010)
• 研究代表者: 浅野 憲一 千葉大学, 大学院・医学研究院, 特任助教 (60583432)
• 研究期間 (年度): 2010 – 2012
• 研究課題ステータス: 完了 (2012年度)
• 配分額: 2,275千円 (直接経費: 1,750千円、間接経費: 525千円); 2011年度: 1,248千円 (直接経費: 960千円、間接経費: 288千円); 2010年度: 1,027千円 (直接経費: 790千円、間接経費: 237千円)
• キーワード: 不眠 / 集団認知行動療法 / 大学生 / 睡眠 / 認知行動療法 / サブタイプ

研究概要

睡眠に問題を抱える大学生には,就寝時の音などに注意が過剰に向いてしまうグループ,睡眠や気分の状態には問題がないにもかかわらず,自信の睡眠に不満を感じているグループ,睡眠に関わる考え方や行動習慣全般に問題を抱えているグループ,睡眠に対する誤った理解が強いグループが存在することが分かった。次に,この結果を元に睡眠を改善するためのE-mailを用いたプログラムを開発し,その効果を検証したところ,抑うつや不安などの精神的健康に有効であることが示された。

研究成果

• [雑誌論文] Intervention for a sleep health program on the basis of cognitive behavioral therapy through e-mail newsletters for Japanese students (2012)
  • 著者名/発表者名: ASANO, K., & ISHIMURA, I
  • 雑誌名: International Journal of Psychiatry in Clinical Practice 巻: 16(1) ページ: 15-16
  • 査読あり
• [雑誌論文] Intervention for a sleep health program on the basis of cognitive behavioral therapy through e-mail newsletters for Japanese students. (2012)
  • 著者名/発表者名: Kenichi ASANO
  • 雑誌名: International Journal of Psychiatry in Clinical Practice 巻: 16 ページ: 15-16
  • 査読あり
• [学会発表] Classification of sleep in Japanese undergraduate students by using cognitive behavioral factors (2011)
  • 著者名/発表者名: Kenichi Asano
  • 学会等名: 3rd Asian Cognitive Behavior Therapy Conference
  • 発表場所: Seoul. Korea
• [学会発表] Classification of sleep in Japanese undergraduate students by using cognitive behavioral factors. (2011)
  • 著者名/発表者名: Kenichi ASANO
  • 学会等名: 3rd Asian Cognitive Behavior Therapy Conference.
  • 発表場所: Seoul
• [備考]
  • URL: http://www.mendeley.com/profiles/kenichi-asano/