| 研究課題/領域番号 |
22K21256
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| 研究種目 |
研究活動スタート支援
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| 配分区分 | 基金 |
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| 審査区分 |
0909:スポーツ科学、体育、健康科学およびその関連分野
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| 研究機関 | 立命館大学 |
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研究代表者 |
田上 友季也 立命館大学, 立命館グローバル・イノベーション研究機構(BKC), 研究員 (70962463)
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| 研究期間 (年度) |
2022-08-31 – 2024-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2023年度)
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| 配分額 *注記 |
2,860千円 (直接経費: 2,200千円、間接経費: 660千円)
2023年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
2022年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
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| キーワード | 心拍変動 / 日間変動 / ストレス / 身体活動量 / 睡眠 / 心理 / 身体活動 / 心理状態 / 自律神経 |
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| 研究開始時の研究の概要 |
本研究は心拍変動評価を用いた心身のストレス度合いを評価する方法の確立を目的とし、心拍変動における日間変動を考慮した各個人の基準値を設定する方法を検討する。さらに、その方法に基づいて設定する心拍変動の基準値に対してストレス負荷による心拍変動の反応の違いを個別に検討し、心拍変動評価を用いた個人のストレス度合いの定量化を目指す。
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| 研究成果の概要 |
本研究は心拍変動評価を用いた心身のストレス度合いを個別に評価する方法の検討を目的とした。初めに数日間の心拍変動を測定し、個人内・個人間の一致性を検討したところ、心拍変動値は個人間での一致性は認められず、その一方で個人内では一致性がありつつも日々の変動が確認された。そこで、個人の数日間の心拍変動値の平均値からの差分を日々の変化として評価し、心拍変動の日々の変動が引き起こされる要因を探索したところ、身体活動量、睡眠状態、心理状態の日々の変化との関連が認められた。このことから、数日間測定した心拍変動値の平均値からの差分を個別に評価することで、日々の心身のストレス状態を評価できる可能性が示唆された。
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| 研究成果の学術的意義や社会的意義 |
心拍変動は死亡リスクやストレスとの負の関連があることから、心身の状態を簡易的に評価できる指標として期待されている。しかし、疾患以外の要因の影響も大きいことから、正常値と異常値の境界を設定することは難しく、臨床への応用は限られていた。本研究では日々の変動に着目し、個別に数日間の心拍変動の平均値を個人の基準値として設定し、平均値からの変化を評価することで、身体活動量や睡眠状態、心理状態の日々の変化とらえることができる可能性を示すことができた。このことは心拍変動評価が日常生活における心身のストレス状態を個別に把握できる手段の一つとなることが期待され、一次予防への一助になると考える。
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