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24時間エネルギー代謝と体組成からみた生活習慣病予防に有効なトレーニング法の開発

研究課題

研究課題/領域番号 23300232
研究種目

基盤研究(B)

配分区分補助金
応募区分一般
研究分野 スポーツ科学
研究機関筑波大学 (2013)
流通経済大学 (2011-2012)

研究代表者

高松 薫  筑波大学, 名誉教授 (90015727)

研究分担者 後藤 一成  立命館大学, スポーツ健康科学部, 准教授 (60508258)
連携研究者 田中 喜代次  筑波大学, 体育系, 教授 (50163514)
麻見 直美  筑波大学, 体育系, 准教授 (10300005)
研究期間 (年度) 2011-04-01 – 2014-03-31
研究課題ステータス 完了 (2013年度)
配分額 *注記
14,040千円 (直接経費: 10,800千円、間接経費: 3,240千円)
2013年度: 2,210千円 (直接経費: 1,700千円、間接経費: 510千円)
2012年度: 3,510千円 (直接経費: 2,700千円、間接経費: 810千円)
2011年度: 8,320千円 (直接経費: 6,400千円、間接経費: 1,920千円)
キーワード生活習慣病 / エネルギー消費量 / 脂質代謝 / 食欲 / 肥満 / レジスタンス運動 / エアロビック運動 / グレリン / 食欲調節 / 糖代謝
研究概要

本研究では、肥満予防(生活習慣病予防)に対して有効なトレーニング方法を、エネルギー代謝や体組成の変化の観点から検討をした。その結果、筋力トレーニング後には脂肪利用が大きく亢進することに加えて、主観的な空腹感や食事量の減少すること、また、この効果は「中程度の強度・短時間休息」による運動方法において特に顕著であることが明らかになった。一方で、継続的な筋力トレーニングに伴う体脂肪量の減少効果は必ずしも大きくなく、体脂肪量の減少には運動と食事量の減少(食事改善)の併用が有効であることが示唆された。

報告書

(4件)
  • 2013 実績報告書   研究成果報告書 ( PDF )
  • 2012 実績報告書
  • 2011 実績報告書
  • 研究成果

    (11件)

すべて 2013 2012 2011 その他

すべて 雑誌論文 (1件) (うち査読あり 1件) 学会発表 (10件) (うち招待講演 1件)

  • [雑誌論文] A single versus multiple bouts of moderate-intensity exercise for fat metabolism2011

    • 著者名/発表者名
      Goto K, Tanaka K, Ishii N, Uchida S, Takamatsu K
    • 雑誌名

      Clinical Physiology and Functional Imaging

      巻: 21 号: 3 ページ: 215-220

    • DOI

      10.1111/j.1475-097x.2010.01003.x

    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書 2011 実績報告書
    • 査読あり
  • [学会発表] Application of hypoxia on promotion of health or prevention of metabolic syndrome2013

    • 著者名/発表者名
      Goto K
    • 学会等名
      Lecture at National Taipei University of Nursing and Health Sciences
    • 発表場所
      台北(台湾)
    • 年月日
      2013-09-06
    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書
  • [学会発表] Resistance exercise attenuates appetite than endurance exercise by lowering ghrelin secretion2013

    • 著者名/発表者名
      Goto K, Morishima T, Hasegawa Y, Sasaki H, Mori A, Omi N, Tanaka K, Takamatsu K
    • 学会等名
      60th Annual meeting of American College of Sports Medicine
    • 発表場所
      インディアナポリス(アメリカ合衆国)
    • 年月日
      2013-05-30
    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書
  • [学会発表] エネルギー代謝, 内分泌応答からみたレジスタンス運動とエアロビック運動の特性~食欲調節に関わるホルモン応答に関して~2012

    • 著者名/発表者名
      後藤 一成, 森嶋 琢真, 長谷川 裕太, 佐々木 裕人, 麻見 直美, 田中 喜代次, 高松 薫
    • 学会等名
      第67回日本体力医学会大会
    • 発表場所
      長良川国際会議場(岐阜県)
    • 年月日
      2012-09-14
    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書
  • [学会発表] 筋力トレーニングに対する代謝, 内分泌,および運動パフォーマンスの応答2011

    • 著者名/発表者名
      後藤 一成
    • 学会等名
      NSCAジャパンストレングス&コンディショニングカンファレンス2011
    • 発表場所
      東京国際交流館(東京都)
    • 年月日
      2011-12-10
    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書
  • [学会発表] 筋力トレーニングに対する代謝、内分泌、および運動パフォーマンスの応答2011

    • 著者名/発表者名
      後藤一成(連携研究者)
    • 学会等名
      NSCAジャパンストレングス&コンディショニングカンファレンス2011
    • 発表場所
      東京国際交流館(東京都)(招待講演)
    • 年月日
      2011-12-10
    • 関連する報告書
      2011 実績報告書
  • [学会発表] 生活習慣病予防のためのトレーニング~エネルギー代謝, 内分泌応答を手がかりにしたトレーニング科学~2011

    • 著者名/発表者名
      後藤 一成
    • 学会等名
      第13回日本体力医学会北海道地方会
    • 発表場所
      北海道大学(北海道)
    • 年月日
      2011-04-17
    • 関連する報告書
      2013 研究成果報告書
  • [学会発表] 生活習慣病予防のためのトレーニング~エネルギー代謝、内分泌応答を手がかりにしたトレーニング科学~2011

    • 著者名/発表者名
      後藤一成(連携研究者)
    • 学会等名
      第13回日本体力医学会北海道地方会
    • 発表場所
      北海道大学(北海道)(招待講演)
    • 年月日
      2011-04-17
    • 関連する報告書
      2011 実績報告書
  • [学会発表] Resistance exercise attenuatews appetite than endurance exercise by lowering ghrelin secretion

    • 著者名/発表者名
      Goto K, Morishima T, Hasegawa Y, Sasaki Y, Mori A, Omi N, Tanaka K, Takamatsu K
    • 学会等名
      60th Annual meeting of American College of Sports Medicine
    • 発表場所
      Indiana Convention Center ( アメリカ合衆国 )
    • 関連する報告書
      2013 実績報告書
  • [学会発表] Application of hypoxia for promotion of health or prevention of metabolic syndrome

    • 著者名/発表者名
      Goto K
    • 学会等名
      Lecture at National Taipei University of Nursing and Health Sciences
    • 発表場所
      National Taipei University of Nursing and Health Sciences ( 台湾 )
    • 関連する報告書
      2013 実績報告書
    • 招待講演
  • [学会発表] エネルギー代謝、内分泌応答からみたレジスタンス運動とエアロビック運動の特性~食欲調節に関わるホルモン応答に関して~

    • 著者名/発表者名
      後藤一成、高松薫ほか
    • 学会等名
      第67回日本体力医学会大会
    • 発表場所
      長良川国際会議場・岐阜都ホテル(岐阜県)
    • 関連する報告書
      2012 実績報告書

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公開日: 2011-04-06   更新日: 2019-07-29  

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