| 研究課題/領域番号 |
23500682
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| 研究種目 |
基盤研究(C)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 応募区分 | 一般 |
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| 研究分野 |
身体教育学
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| 研究機関 | 北海道大学 |
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研究代表者 |
水野 眞佐夫 北海道大学, 教育学研究科(研究院), 教授 (10435943)
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| 研究期間 (年度) |
2011 – 2013
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| 研究課題ステータス |
完了 (2013年度)
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| 配分額 *注記 |
5,590千円 (直接経費: 4,300千円、間接経費: 1,290千円)
2013年度: 650千円 (直接経費: 500千円、間接経費: 150千円)
2012年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
2011年度: 4,160千円 (直接経費: 3,200千円、間接経費: 960千円)
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| キーワード | 運動習慣 / 自律神経 / メンタルヘルス / 自律神経機能 / 認知機能 / ストレス / 精神的疲労 / 自律神経活動 |
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| 研究概要 |
本研究は、大学新入生を対象として運動習慣の形成が自律神経機能とメンタルヘルスへ及ぼす効果を明らかにすることを目的とした。入学前1年間に運動を習慣的に継続していた新入生は、入学後の生活環境に対する生体ストレス応答が少なく抑うつ傾向の変化は認められなかったが、運動習慣の未形成であった新入生は、生体ストレス応答の増大と抑うつ傾向の高進が認められた。新入生にとって運動習慣の形成は、生活のリズムを整えてメンタルヘルスを良好に保持し学業成績の向上にも重要であることが本研究により明らかとなった。
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