中高年者の最高酸素摂取量の増加がストレス反応を低減させる

研究課題

研究課題/領域番号	23700772
研究種目	若手研究(B)
配分区分	基金
研究分野	スポーツ科学
研究機関	信州大学
研究代表者	森川真悠子信州大学, 医学系研究科, 研究員 (10596068)
研究期間 (年度)	2011 – 2012
研究課題ステータス	完了 (2012年度)
配分額 *注記	4,420千円 (直接経費: 3,400千円、間接経費: 1,020千円) 2012年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円) 2011年度: 2,990千円 (直接経費: 2,300千円、間接経費: 690千円)
キーワード	中高年者 / 最高酸素摂取量 / ストレス反応 / トレーニング
研究概要	中高年者を対象に、各個人の体力に合わせた個別運動処方「インターバル速歩」トレーニング(IWT)による体力とストレス反応との関係を解明することを目的とした。6 ヶ月間の IWT による最高酸素摂取量の増加と、カラーワードテストによる血圧の変化量との関係を検討したところ、CT 群に比べて、IWT 群でカラーワードテストによる血圧の増加量が小さい傾向にあった。心拍数、手掌発汗量については、現在解析中である。

報告書

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