研究課題/領域番号 |
24650399
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研究種目 |
挑戦的萌芽研究
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配分区分 | 補助金 |
研究分野 |
スポーツ科学
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研究機関 | 立命館大学 |
研究代表者 |
後藤 一成 立命館大学, スポーツ健康科学部, 准教授 (60508258)
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研究期間 (年度) |
2012-04-01 – 2014-03-31
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研究課題ステータス |
完了 (2013年度)
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配分額 *注記 |
3,770千円 (直接経費: 2,900千円、間接経費: 870千円)
2013年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
2012年度: 2,340千円 (直接経費: 1,800千円、間接経費: 540千円)
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キーワード | 低酸素トレーニング / 高強度運動 / 無酸素性パワー / 無酸素性持久力 / 筋緩衝能 |
研究概要 |
本研究では、低酸素環境下で高強度間欠的トレーニングの効果を検討するこを目的とした。その結果、球技選手を対象にした低酸素トレーニングは、間欠的なペダリングテストにおける最大パワーおよび平均パワーの増加に有効であること、陸上競技短距離選手を対象にした低酸素トレーニングは、短距離走における加速局面前半の疾走速度の改善に特に有効であることなどが示された。これらの結果は、これまで持久性種目の競技者において取り入れられてきた低酸素環境下でのトレーニングが、無酸素性エネルギーの発揮能力が重要とされる競技種目での体力強化にも活用できることを示唆するものと考えられる。
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