大学生の睡眠習慣の乱れがＱＯＬの低下に及ぼすメカニズムの解明

• 研究課題/領域番号: 24730613
• 研究種目: 若手研究(B)
• 配分区分: 基金
• 研究分野: 臨床心理学
• 研究機関: 久留米大学
• 研究代表者: 岡村 尚昌 久留米大学, 高次脳疾患研究所, 助教 (00454918)
• 研究期間 (年度): 2012-04-01 – 2016-03-31
• 研究課題ステータス: 完了 (2015年度)
• 配分額: 4,160千円 (直接経費: 3,200千円、間接経費: 960千円); 2015年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円); 2014年度: 1,170千円 (直接経費: 900千円、間接経費: 270千円); 2013年度: 1,300千円 (直接経費: 1,000千円、間接経費: 300千円); 2012年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
• キーワード: 睡眠習慣 / QOL / 精神神経内分泌免疫学的反応 / フィールド-実験的研究 / 介入研究 / 睡眠習慣の乱れ / 唾液中MHPG / バイオマーカー / 認知-行動療法 / セルフモニタリング法 / 唾液中PNEI反応 / 心身の健康 / 急性ストレス / 心理生物学的ストレス反応 / 睡眠の質 / 睡眠時間 / 精神健康度

研究成果の概要

本研究では，大学生集団を対象にして，睡眠習慣の乱れがQOL低下に及ぼす心理生物学的メカニズムの解明とQOLを高める睡眠習慣改善の介入を試みた。フィールド－実験的研究および介入研究によって，睡眠習慣が乱れている学生ほど，自律神経系，内分泌系，免疫系機能の乱れていること，睡眠習慣が乱れている学生では急性ストレスに対するノルアドレナリン神経系の反応性が低下しているアロスタティック負荷状態であること，認知-行動療法に基づいたセルフモニタリング法が睡眠習慣の改善に有効であることが示された。

研究成果

• [雑誌論文] ヤマブシタケ摂取が女子大学生の睡眠及び主観的健康感に与える影響性の検討 (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌・矢島潤平・津田 彰・稲永和豊
  • 雑誌名: FOOD style 巻: 19 ページ: 43-46
• [雑誌論文] Effects of Soup Intake for Fourteen Days on the Mood and the Difference in Cortisol of Awakening and Evening in the Clerical Employees: An Effectiveness Study Trial. (2015)
  • 著者名/発表者名: Yajima J., Tsuda A., Okamura H. 他5名
  • 雑誌名: Psychology 巻: 6 号: 09 ページ: 1108-1113
  • DOI: 10.4236/psych.2015.69108
  • 査読あり / オープンアクセス / 国際共著
• [雑誌論文] The Effects of Hericium erinaceus (Amyloban® 3399) on Sleep Quality and Subjective Well-Being among Female Undergraduate Students: A Pilot Study. (2015)
  • 著者名/発表者名: Okamura H, Anno N, Tsuda A, Inokuchi T, Uchimura N, & Inanaga K.
  • 雑誌名: Personalized Medicine Universe 巻: １ ページ: 76-78
  • DOI: 10.1016/j.pmu.2015.03.006
  • 査読あり / オープンアクセス / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Salivary MHPG increaases after awakening in healthy young adults. (2015)
  • 著者名/発表者名: Sugaya N., Izawa S., Ymanoto, R., Ogawa N., Yajima J.,ほか
  • 雑誌名: Psychophysiology 巻: 52 号: 3 ページ: 425-428
  • DOI: 10.1111/psyp.12330
  • 査読あり / オープンアクセス
• [雑誌論文] 大学生の喫煙習慣が健康関連行動及びストレス状況下での心理生物学的ストレス反応に及ぼす影響 (2014)
  • 著者名/発表者名: 矢島潤平，岡村尚昌，浦田英範
  • 雑誌名: 喫煙科学研究財団年報 巻: 1 ページ: 500-56
  • 査読あり
• [雑誌論文] Noninvasive surrogate markers for plasma cortisol in newborn infants: utility of urine and saliva samples and caution for venipuncture blood samples. (2014)
  • 著者名/発表者名: Okamura H, Kinoshita M, Saitsu H, Kanda H, Iwata S, Maeno Y, Matsuishi T, Iwata O.
  • 雑誌名: J Clin Endocrinol Metab. 巻: 99 号: 10 ページ: E2020-E2024
  • DOI: 10.1210/jc.2014-2009
  • 査読あり / オープンアクセス / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Randomised controlled trial of the effects of L-ornithine on stress markers and sleep quality in healthy workers Nutrition Journal (2014)
  • 著者名/発表者名: Miyake, M., Kirisako, T., Kokubo, T., Miura, Y., Morishita, K., Okamura, H., Tsuda, A
  • 雑誌名: Nutrition Journal 巻: 13 号: 1 ページ: 53-61
  • DOI: 10.1186/1475-2891-13-53
  • 査読あり / オープンアクセス
• [雑誌論文] 心理社会的ストレスの精神神経内分泌免疫学的アプローチ (2014)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，三原健吾，矢島潤平，津田 彰
  • 雑誌名: ストレス科学 巻: 29 ページ: 29-44
• [雑誌論文] High correlation between salivary cortisol awakening response and the psychometric profiles of healthy children. (2014)
  • 著者名/発表者名: Shibuya I, Nagamitsu S, Okamura H, Ozono S, Chiba H, Ohya T, Yamashita Y, Matsuishi T.
  • 雑誌名: Biopsychosoc Med. 巻: 8 号: 1 ページ: 9-9
  • DOI: 10.1186/1751-0759-8-9
  • 査読あり / オープンアクセス
• [雑誌論文] Involvement of circulating myeloid dendritic cells in the pathogenesis of acute Kawasaki disease in human. (2013)
  • 著者名/発表者名: Suda K, Kishimoto S, Nishino H, Takahashi, T, Okamura H, Teramachi Y, Yokoyama T, Yasukawa H, Imaizumi T, Matsuishi T.
  • 雑誌名: J Clin Exp Cardiology 巻: 4 号: 10 ページ: 272-272
  • DOI: 10.4172/2155-9880.1000272
  • 査読あり
• [雑誌論文] ストレスマネジメント行動変容ステージの移行による主観的ウェルビーイング (2013)
  • 著者名/発表者名: 伏島あゆみ，津田 彰，田中芳幸，岡村尚昌，矢島潤平，上田幸彦，村田 伸，津田茂子
  • 雑誌名: ストレスマネジメント研究 巻: 9 ページ: 37-48
  • 査読あり
• [雑誌論文] Diurnal cortisol changes in newborn infants suggesting entrainment of peripheral circadian clock in utero and at birth. (2013)
  • 著者名/発表者名: Iwata O, Okamura H, Saitsu H, Saikusa M, Kanda H, Eshima N, Iwata S, Maeno Y, Matsuishi T.
  • 雑誌名: J Clin Endocrinol Metab. 巻: 98(1) 号: 1 ページ: 25-32
  • DOI: 10.1210/jc.2012-2750
  • 査読あり
• [雑誌論文] メンタルストレス・テストに対する心理生物学的ストレス反応の回復過程を促進する天然クスノキ精油の効果 (2012)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，矢島潤平，今村勝喜
  • 雑誌名: Aroma Research 巻: 49 ページ: 64-68
  • NAID: 130007963398
  • 査読あり
• [雑誌論文] Self-perceived work-related stress and its relation to salivary IgA, cortisol and 3-methoxy-4-hydroxyphenyl glycol levels among neonatal intensive care nurses. (2012)
  • 著者名/発表者名: Fujimaru C, Okamura H, Kawasaki M, Kakuma T, Yoshii C, Matsuishi T
  • 雑誌名: Stress & Health 巻: 28 号: 2 ページ: 171-174
  • DOI: 10.1002/smi.1414
  • 査読あり
• [雑誌論文] 行動科学におけるストレス研究－これまでとこれから－ (2012)
  • 著者名/発表者名: 津田 彰，岡村尚昌，堀内 聡，外川あゆみ，鄧 科，江田照美，松田輝美
  • 雑誌名: 行動科学 巻: 50 ページ: 107-116
  • 査読あり
• [雑誌論文] 起床時コルチゾール反応（cortisol awakening response; CAR）と心理社会的要因：ストレスマネジメント効果の客観的評価への応用 (2012)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，矢島潤平
  • 雑誌名: ストレスマネジメント研究 巻: 9 ページ: 3-17
  • 査読あり
• [雑誌論文] Effects of Oral Supplementation with Pyrroloquinoline Quinone on Stress, Fatigue, and Sleep. (2012)
  • 著者名/発表者名: Masahiko Nakano, Tetsuro Yamamoto, Hisayoshi Okamura, Akira Tsuda, and Yasuyuki Kowatari.
  • 雑誌名: Functional Foods in Health and Disease 巻: 2 ページ: 307-324
  • 査読あり
• [学会発表] シート型睡眠測定装置「眠りモニタ」の有用性の検討 (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，三原健吾，矢島潤平
  • 学会等名: 日本心理学第79回大会
  • 発表場所: 名古屋国際会議場
  • 年月日: 2015-09-22
• [学会発表] 客観的睡眠評価と主観的幸福感及び健康関連QOLとの関連性 (2015)
  • 著者名/発表者名: 三原健吾，岡村尚昌，津田 彰
  • 学会等名: 日本心理学第79回大会
  • 発表場所: 名古屋国際会議場
  • 年月日: 2015-09-22
• [学会発表] 過敏性腸症候群に対する注意バイアス修正法の介入効果 (2015)
  • 著者名/発表者名: 田山 淳，西郷達雄，小川さやぁ，新川広樹，冨家直明，矢島潤平，岡村尚昌
  • 学会等名: 日本心理学第79回大会
  • 発表場所: 名古屋国際会議場
  • 年月日: 2015-09-22
• [学会発表] The sedative effect of camphor essential oil on promote the recovery process of the psychobiological stress responses induced by acute stress (2015)
  • 著者名/発表者名: Okamura H, Tsuda A, Yajima J.
  • 学会等名: The 7th International Asian Association of Indigenpus and Cultural Psychology
  • 発表場所: Universitas Padjadjaran Baudung
  • 年月日: 2015-08-25
  • 国際学会 / 招待講演
• [学会発表] The effects of group and individual on stress reduction for students (2015)
  • 著者名/発表者名: Yajima J, Toyama H, Kai M, Kawakami M, Aso M, Minomo R.
  • 学会等名: The 7th International Asian Association of Indigenpus and Cultural Psychology
  • 発表場所: Universitas Padjadjaran Baudung
  • 年月日: 2015-08-25
  • 国際学会 / 招待講演
• [学会発表] 乳酸菌と酵母で発酵した乳酸菌飲料の香りのリラックス効果の検討 (2015)
  • 著者名/発表者名: 川口恭輔，内田直人，松浦啓一，三原健吾，矢島潤平，岡村尚昌，津田 彰
  • 学会等名: 第33回日本生理心理学大会
  • 発表場所: グランフロント大阪
  • 年月日: 2015-05-23
• [学会発表] 新生児において唾液中及び尿中コルチゾールは有用か？ (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰
  • 学会等名: 第33回日本生理心理学大会
  • 発表場所: グランフロント大阪
  • 年月日: 2015-05-23
• [学会発表] 睡眠習慣の乱れと精神神経内分泌免疫学的反応との関連性 (2015)
  • 著者名/発表者名: 三原健吾，岡村尚昌，津田 彰
  • 学会等名: 第33回日本生理心理学大会
  • 発表場所: グランフロント大阪
  • 年月日: 2015-05-23
• [学会発表] ヤマブシタケ摂取が女子大学生の睡眠及び主観的健康感に与える影響性の検討：パイロットスタディ． (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，安納信子，稲永和豊
  • 学会等名: 第16回日本健康支援学会年次学術集会
  • 発表場所: あいれふ
  • 年月日: 2015-03-07 – 2015-03-08
• [学会発表] 天然クスノキ精油の香りに対する嗜好性が前頭前野部血流動態に及ぼす影響． (2015)
  • 著者名/発表者名: 三原健吾，津田 彰，岡村尚昌，矢田幸博，矢島潤平
  • 学会等名: 第16回日本健康支援学会年次学術集会
  • 発表場所: あいれふ
  • 年月日: 2015-03-07 – 2015-03-08
• [学会発表] The effect of camphor essential oil that promotes the recovery process from the psychobiological stress responses induced by mental stress testing. (2014)
  • 著者名/発表者名: Okamura H, Tsuda A, Yajima J.
  • 学会等名: 28th Conference of the European Health Psychology Society
  • 発表場所: University of Innsbruck
  • 年月日: 2014-08-26 – 2014-08-30
• [学会発表] Relationship between happiness and the psychobiological stress response. (2014)
  • 著者名/発表者名: Yajima J, Iwanaga H, Okamura H, Tsuda A.
  • 学会等名: 28th Conference of the European Health Psychology Society
  • 発表場所: University of Innsbruck
  • 年月日: 2014-08-26 – 2014-08-30
• [学会発表] Personal growth and psychobiological stress responses to acute laboratory stress. (2014)
  • 著者名/発表者名: Mihara K, Tsuda A, Okamura H, Yajima J.
  • 学会等名: 28th Conference of the European Health Psychology Society
  • 発表場所: University of Innsbruck
  • 年月日: 2014-08-26 – 2014-08-30
• [学会発表] 大学生の喫煙習慣が健康関連行動及びストレス状況下での心理生物学的ストレス反応に及ぼす影響 (2014)
  • 著者名/発表者名: 矢島潤平，岡村尚昌，浦田英範
  • 学会等名: 第29回平成25年度助成研究発表会
  • 発表場所: 京王プラザ
  • 年月日: 2014-07-15
• [学会発表] The relationship between perceived happiness and cortisol awakening responses on workdays and weekends. (2014)
  • 著者名/発表者名: Okamura H, Tsuda A, Yajima J.
  • 学会等名: The Fifth International AAICP Conference Surakarta
  • 発表場所: Indonesia
  • 招待講演
• [学会発表] 唾液中バイオマーカーを用いた健康心理学的研究 (2013)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌
  • 学会等名: 日本心理学会77回大会
  • 発表場所: 北海道コンベンションセンター
  • 招待講演
• [学会発表] 人格的成長と主観的健康観及び精神神経内分泌免疫学的反応との関連性 (2013)
  • 著者名/発表者名: 三原健吾，津田彰，岡村尚昌，矢島潤平
  • 学会等名: 日本心理学会77回大会
  • 発表場所: 北海道コンベンションセンター
• [学会発表] 全人的健康が良好である勤労者の心理社会的特性と健康行動 (2013)
  • 著者名/発表者名: 羽山順子，津田 彰，伏島あゆみ，田中芳幸，岡村尚昌
  • 学会等名: 日本心理学会77回大会
  • 発表場所: 北海道コンベンションセンター
• [学会発表] 喫煙習慣と起床時コルチゾール反応との関連性 (2013)
  • 著者名/発表者名: 矢島潤平，岡村尚昌
  • 学会等名: 日本心理学会77回大会
  • 発表場所: 北海道コンベンションセンター
• [学会発表] 精神神経内分泌免疫学的アプローチによる心理社会的ストレス要因の解明 (2013)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，矢島潤平
  • 学会等名: 第29日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 徳島大学
  • 招待講演
• [学会発表] 瞳孔対光反応、前頭前野部血流動態、心拍変動による天然クスノキ精油の鎮静効果の心理生理学的検討 (2013)
  • 著者名/発表者名: 佐々木絢子，津田 彰，矢田幸博，岡村尚昌，矢島潤平，三原健吾
  • 学会等名: 第29日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 徳島大学
• [学会発表] 主観的幸福感と心理生物学的ストレス反応との関連性 (2013)
  • 著者名/発表者名: 矢島潤平，岡村尚昌，津田 彰，岩永 弘
  • 学会等名: 第29日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 徳島大学
• [学会発表] 大学生の心身の健康度の指標として主観的睡眠時間は有効か？ (2013)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，津田 彰，松原 昭，矢島潤平
  • 学会等名: 第19回日本行動医学学会学術集会
  • 発表場所: 東邦大学
  • 招待講演
• [学会発表] The Association of Sleeping hours on Psychobiological Stress Responsiveness (2012)
  • 著者名/発表者名: OKAMURA Hisayoshi, TSUDA Akira, YAJIMA Jumpei
  • 学会等名: 12th International Congress of Behavioral Medicine
  • 発表場所: Budapest Hilton,Hungary
• [学会発表] 日中の覚醒困難と睡眠困難が精神的健康度に及ぼす影響 (2012)
  • 著者名/発表者名: 松原 昭，津田 彰，矢島潤平，岡村尚昌
  • 学会等名: 第28回日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 会議・研修施設 ACU，北海道
• [学会発表] The Impact of Stress Management Behavior Change Program Based on Transtheoretical Model in Japanese University Students (2012)
  • 著者名/発表者名: TSUDA Akira, OKAMURA Hisayoshi, KIM Euiyeon, TOGAWA Ayumi, Matsuda Terumi
  • 学会等名: TSUDA Akira, OKAMURA Hisayoshi, KIM Euiyeon, TOGAWA Ayumi, Matsuda Terumi
  • 発表場所: Budapest Hilton,Hungary
• [学会発表] 言語的攻撃性と心理生物学的ストレス反応との関連性 (2012)
  • 著者名/発表者名: 矢島潤平，津田 彰，岡村尚昌
  • 学会等名: 第28回日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 会議・研修施設 ACU，北海道
• [学会発表] レジリエンスと起床時コルチゾール反応（平日 vs 休日）との関連性 (2012)
  • 著者名/発表者名: 西山將太郎、津田 彰、岡村尚昌
  • 学会等名: 第28回日本ストレス学会学術総会
  • 発表場所: 会議・研修施設 ACU，北海道
• [図書] 新生理心理学1巻16章3節 (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌
  • 出版者: 北大路書房
• [図書] 新生理心理学3巻16章 (2015)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌
  • 出版者: 北大路書房
• [図書] 最新 心理学辞典 (2013)
  • 著者名/発表者名: 岡村尚昌，矢島潤平
  • 総ページ数: 910
  • 出版者: 平凡社