| 研究課題/領域番号 |
25350838
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| 研究種目 |
基盤研究(C)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 応募区分 | 一般 |
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| 研究分野 |
応用健康科学
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| 研究機関 | 千葉大学 |
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研究代表者 |
花澤 寿 千葉大学, 教育学部, 教授 (50238044)
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| 研究分担者 |
野村 純 千葉大学, 教育学部, 教授 (30252886)
野崎 とも子 千葉大学, 教育学部, 助教 (80125947)
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| 研究期間 (年度) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2015年度)
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| 配分額 *注記 |
4,940千円 (直接経費: 3,800千円、間接経費: 1,140千円)
2015年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
2014年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
2013年度: 2,080千円 (直接経費: 1,600千円、間接経費: 480千円)
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| キーワード | 摂食障害 / マインドフルネス / 予防教育 / 予防 / 身体感覚 |
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| 研究成果の概要 |
思春期青年期女性の精神保健において重要な課題である摂食障害の予防に対して、マインドフルネスストレス低減法の応用可能性について検討した。作成した１０分間のマインドフルネス瞑想を中心としたプログラムを女子大学生を対象に施行した結果、マインドフルネス傾向の向上とともに摂食障害傾向および不安・抑うつ等の軽減が見られ、その有効性が示唆された。
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