| 研究課題/領域番号 |
25560300
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| 研究種目 |
挑戦的萌芽研究
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| 配分区分 | 基金 |
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| 研究分野 |
身体教育学
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| 研究機関 | 北海道教育大学 (2015-2016)
岐阜聖徳学園大学短期大学部 (2013-2014) |
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研究代表者 |
板谷 厚 北海道教育大学, 教育学部, 准教授 (40649068)
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| 研究分担者 |
遠藤 卓郎 筑波大学, 体育系, 教授 (20134249)
木塚 朝博 筑波大学, 体育系, 教授 (30323281)
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| 研究期間 (年度) |
2013-04-01 – 2017-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2016年度)
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| 配分額 *注記 |
4,030千円 (直接経費: 3,100千円、間接経費: 930千円)
2015年度: 520千円 (直接経費: 400千円、間接経費: 120千円)
2014年度: 260千円 (直接経費: 200千円、間接経費: 60千円)
2013年度: 3,250千円 (直接経費: 2,500千円、間接経費: 750千円)
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| キーワード | 呼吸法 / 東洋的身体技法 / 姿勢制御 / 姿勢動揺 / 自動性 / 二重課題法 / 気分 / 足圧中心軌跡 / ストレスマネジメント / コンディショニング |
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| 研究成果の概要 |
気功やヨガなどの効果は経験的に知られているが，その効果を実証する科学的根拠に乏しい．本研究は，東洋的身体技法の不可欠な要素である呼吸法が，姿勢の自動的制御を促進するとの仮説を検証した．一般的かつ簡便な呼吸法を考案した．呼吸法の前後の姿勢動揺を測定・分析した結果，呼吸法後に足圧中心軌跡の不規則性が高まった．また，呼吸法後に認知課題と姿勢課題を同時に課す二重課題のパフォーマンスが向上することが示された．したがって，本研究で開発された呼吸法は，姿勢の自動的制御を促進すると結論づけられる．
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