ウォームアップ効果の生理学的機序の解明と競技特性に合致したプロトコルの確立

• 研究課題/領域番号: 25702038
• 研究種目: 若手研究(A)
• 配分区分: 一部基金
• 研究分野: スポーツ科学
• 研究機関: 鹿屋体育大学
• 研究代表者: 宮本 直和 鹿屋体育大学, スポーツ生命科学系, 准教授 (20420408)
• 研究協力者: 平田 浩祐 鹿屋体育大学, 特任研究員
• 研究期間 (年度): 2013-04-01 – 2017-03-31
• 研究課題ステータス: 完了 (2016年度)
• 配分額: 23,790千円 (直接経費: 18,300千円、間接経費: 5,490千円); 2015年度: 5,590千円 (直接経費: 4,300千円、間接経費: 1,290千円); 2014年度: 6,110千円 (直接経費: 4,700千円、間接経費: 1,410千円); 2013年度: 12,090千円 (直接経費: 9,300千円、間接経費: 2,790千円)
• キーワード: 活動後増強 / 筋疲労 / 最大筋力 / 筋パワー / ウォームアップ / ストレッチング / 筋スティフネス / ハムストリング / 筋硬度 / 筋活動 / 筋酸素動態

研究成果の概要

本研究では、動的最大筋力・筋パワーを向上させるためのウォームアップ法を確立することを主目的とした。本研究の結果、瞬発的・爆発的筋力や筋パワーを要する運動パフォーマンスは、主動作の1～3分前に、主動作に近いフォームで主働筋を5秒程度活動させておくことによって向上することが示唆された。また、その効果は、主動作を日常的に行っているアスリートにおいても認められることが明らかとなった。

研究成果

• [雑誌論文] Effects of hamstring stretching on passive muscle stiffness vary between hip flexion and knee extension maneuvers (2017)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Hirata K, Kanehisa H
  • 雑誌名: Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 巻: 27 号: 1 ページ: 99-106
  • DOI: 10.1111/sms.12620
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Muscle-specific acute changes in passive stiffness of human triceps surae after stretching (2016)
  • 著者名/発表者名: Hirata K, Miyamoto-Mikami E, Kanehisa H, Miyamoto N
  • 雑誌名: European Journal of Applied Physiology 巻: 116 号: 5 ページ: 911-918
  • DOI: 10.1007/s00421-016-3349-3
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] 大学生市民ランナーのマラソンレースが筋損傷指標と有酸素性能力に与える影響 (2016)
  • 著者名/発表者名: 髙山史徳, 平田浩祐, 森寿仁, 鍋倉賢治, 宮本直和
  • 雑誌名: ランニング学研究 巻: 27 ページ: 47-58
  • NAID: 40020760631
  • 査読あり
• [雑誌論文] The Skin Acts to Maintain Muscle Shear Modulus. (2016)
  • 著者名/発表者名: Yoshitake Y, Miyamoto N, Taniguchi K, Katayose M, Kanehisa H
  • 雑誌名: Ultrasound in Medicine & Biology 巻: 42 ページ: 674-682
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Validity of measurement of shear modulus by ultrasound shear wave elastography in human pennate muscle (2015)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Hirata K, Kanehisa H, Yoshitake Y
  • 雑誌名: PLoS ONE 巻: 10 号: 4 ページ: e0124311-e0124311
  • DOI: 10.1371/journal.pone.0124311
  • 査読あり / オープンアクセス / 国際共著 / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Evidence for intermuscle difference in slack angle in human triceps surae (2015)
  • 著者名/発表者名: Hirata K, Kanehisa H, Miyamoto-Mikami E, Miyamoto N
  • 雑誌名: Journal of Biomechanics 巻: 48 号: 6 ページ: 1210-1213
  • DOI: 10.1016/j.jbiomech.2015.01.039
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Validity of measurement of shear modulus by ultrasound shear wave elastography in human pennate muscle (2015)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Hirata K, Kanehisa H, Yoshitake Y
  • 雑誌名: PLoS One 巻: 10
  • 査読あり / オープンアクセス / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] No graduated pressure profile in compression stockings still reduces muscle fatigue (2015)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Kawakami Y.
  • 雑誌名: International Journal of Sports Medicine 巻: 36 ページ: 220-225
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Evidence for intermuscle difference in slack angle in human triceps surae (2015)
  • 著者名/発表者名: Hirata K, Kanehisa H, Miyamoto-Mikami E, Miyamoto N
  • 雑誌名: Journal of Biomechanic 巻: 48 ページ: 1210-1213
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Influence of muscle hypertrophy on the moment arm of the triceps brachii muscle (2015)
  • 著者名/発表者名: Sugisaki N, Wakahara T, Murata K, Miyamoto N, Kawakami Y, Kanehisa H, Fukunaga T.
  • 雑誌名: Journal of Applied Biomechanic 巻: 31 ページ: 111-116
  • 査読あり
• [雑誌論文] Increase in vastus lateralis aponeurosis width induced by resistance training: implications for a hypertrophic model of pennate muscle (2015)
  • 著者名/発表者名: Wakahara T, Ema R, Miyamoto N, Kawakami Y
  • 雑誌名: European Journal of Applied Physiolog 巻: 115 ページ: 309-316
  • 査読あり
• [雑誌論文] Effect of pressure intensity of compression short-tight on fatigue of thigh muscles (2014)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Kawakami Y.
  • 雑誌名: Medicine and Science in Sports and Exercise 巻: 46 ページ: 2168-2174
  • 査読あり / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Effect of conditioning contraction intensity on postactivation potentiation is muscle dependent (2014)
  • 著者名/発表者名: Fukutani A, Hirata K, Miyamoto N, Kanehisa H, Yanai T, Kawakami Y
  • 雑誌名: Journal of Electromyography and Kinesiology 巻: 24 ページ: 240-245
  • 査読あり
• [雑誌論文] Influence of the intensity of squat exercises on the subsequent jump performance (2014)
  • 著者名/発表者名: Fukutani A, Takei S, Hirata K, Miyamoto N, Kanehisa H, Kawakami Y
  • 雑誌名: Journal of Strength and Conditioning Research 巻: 28 ページ: 2236-2243
  • 査読あり
• [雑誌論文] Further potentiation of dynamic muscle strength after resistance training. (2013)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N, Wakahara T, Ema R, Kawakami Y.
  • 雑誌名: Medicine & Science in Sports & Exercise 巻: 45 号: 7 ページ: 1323-1330
  • DOI: 10.1249/mss.0b013e3182874c0e
  • 査読あり
• [雑誌論文] Potentiation of isokinetic torque is velocity-dependent following an isometric conditioning contraction (2013)
  • 著者名/発表者名: Fukutani A, Miyamoto N, Kanehisa H. Yanai T, Kawakami Y.
  • 雑誌名: Springer plus. 巻: 2 号: 1 ページ: 554-554
  • DOI: 10.1186/2193-1801-2-554
  • 査読あり
• [図書] Sports Performance (2015)
  • 著者名/発表者名: Miyamoto N
  • 総ページ数: 7
  • 出版者: Springer
• [図書] Sports Performance (2015)
  • 著者名/発表者名: Nakagawa K, Miyamoto N, Kanosue K
  • 総ページ数: 7
  • 出版者: Springer
• [図書] 進化する運動科学の研究最前線 (2014)
  • 著者名/発表者名: 宮本直和
  • 総ページ数: 9
  • 出版者: NTS
• [備考] 鹿屋体育大学Muscle Performance Laboratory
  • URL: http://people.nifs-k.ac.jp/mpl/
• [備考] 鹿屋体育大学Muscle Performance Laboratory
  • URL: http://people.nifs-k.ac.jp/mpl/