スポーツ吹矢の腹式呼吸による骨盤底筋トレーニングの効果

• 研究課題/領域番号: 25K14632
• 研究種目: 基盤研究(C)
• 配分区分: 基金
• 応募区分: 一般
• 審査区分: 小区分59020:スポーツ科学関連
• 研究機関: 東大阪大学短期大学部
• 研究代表者: 松永 須美子 東大阪大学短期大学部, その他部局等, 教授 (70553436)
• 研究分担者: 松永 智 京都産業大学, 現代社会学部, 教授 (70221588)
• 研究期間 (年度): 2025-04-01 – 2028-03-31
• 研究課題ステータス: 交付 (2025年度)
• 配分額: 1,690千円 (直接経費: 1,300千円、間接経費: 390千円); 2027年度: 260千円 (直接経費: 200千円、間接経費: 60千円); 2026年度: 650千円 (直接経費: 500千円、間接経費: 150千円); 2025年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
• キーワード: 骨盤底筋 / スポーツ吹矢

研究開始時の研究の概要

中高年女性に多く見られる腹圧性尿失禁を予防あるいは軽減することを願い立案した研究である。腹圧性尿失禁の要因は骨盤底筋の機能低下であることから、骨盤底筋の機能を維持、回復することが尿失禁の予防、改善に繋がる。本研究では骨盤底筋の弛緩・収縮を促す腹式呼吸に着目し、腹式呼吸を用いて矢を吹く「スポーツ吹矢」の効果に期待する。本研究ではスポーツ吹矢愛好者の検証と、スポーツ吹矢を始めた者の実施前後の比較により、スポーツ吹矢実践による尿失禁の予防・改善の効果を明らかにする。