光を活用した個人に合わせたアスリートの生体リズム調整がパフォーマンスに及ぼす影響

• 研究課題/領域番号: 25K14651
• 研究種目: 基盤研究(C)
• 配分区分: 基金
• 応募区分: 一般
• 審査区分: 小区分59020:スポーツ科学関連
• 研究機関: 早稲田大学
• 研究代表者: 安藤 加里菜 早稲田大学, 総合研究機構, その他(招聘研究員) (80781260)
• 研究期間 (年度): 2025-04-01 – 2028-03-31
• 研究課題ステータス: 交付 (2025年度)
• 配分額: 4,680千円 (直接経費: 3,600千円、間接経費: 1,080千円); 2027年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円); 2026年度: 1,560千円 (直接経費: 1,200千円、間接経費: 360千円); 2025年度: 1,690千円 (直接経費: 1,300千円、間接経費: 390千円)
• キーワード: 生体リズム / パフォーマンス / アスリート / 光照射

研究開始時の研究の概要

本研究では、アスリートを対象に、メガネ型光照射機器及びウェアラブルデバイス、データサイエンスを用いて次の3点を明らかにする。まず、①早寝早起きと光の組み合わせで、生体リズムのずれやすさに個人差がどの程度あるのかをウェアラブルデバイスで非侵襲的に測定した心拍数の概日リズムを用いて検討する。次に、②データサイエンスを用いて、個人差を考慮した生体リズム調整の予測モデルを構築する。さらに、③個人差を考慮した生体リズム調整が早朝や夜間のパフォーマンス向上に繋がるかを検討する。