| 研究課題/領域番号 |
09680146
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| 研究種目 |
基盤研究(C)
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| 研究機関 | 国立健康・栄養研究所 |
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研究代表者 |
樋口 満 国立健康・栄養研究所, 健康増進部, 室長 (20192289)
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| 研究分担者 |
川野 因 日本女子体育大学, 体育学部, 講師 (80277681)
根本 勇 日本女子体育大学, 体育学部, 助教授 (40156162)
吉武 裕 国立健康, 栄養研究所・健康増進部, 室長 (00136334)
田畑 泉 国立健康, 栄養研究所・健康増進部, 室長 (20188402)
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| キーワード | 女性ランナー / 基礎代謝量 / 身体組成 / 栄養摂取状況 / 持久性能力 |
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| 研究概要 |
エリート女子長距離ランナーの持久性能力、身体組成、基礎代謝量および栄養摂取状況の現状を明らかにし、トレーニングとの関連を検討することを目的として、実業団に所属する女子長距離ランナー12名および同年代の健康な女子大学生9名を対象として研究を行った。その結果、以下のことが明らかにされた。
ランナー群は対照非運動群と比較して、体脂肪率が有意に低値を示した。第2-4腰椎及び大腿骨頸部の骨密度は、無月経ランナーでは正常月経ランナーと比較して有意に低値であり、短期間であるにもかかわらずトレーニング後に低下傾向を示した。ランナー群の基礎代謝量は対照非運動群と比較して有意差はなく、トレーニング前後においても変化しなかった。基礎代謝量と体重及びLBMとの間には有意な正の相関関係が認められた。また、基礎代謝量とEATテストスコアーとの間には有意な負の相関関係が認められた。ランナー群では負のエネルギー出納と考えられ、かつ糖質の摂取量が不足していることが明らかになった。フィールドテストによる間欠的速度漸増走においては、血中乳酸濃度プロフィールはトレーニング後に右側に偏向し、最大下運動時の持久性能力(V@OBLA)に改善傾向が認められた。5000mの競技成績は向上する傾向を示した。
以上のことより、女子長距離ランナーの競技力向上のためには、トレーニングとともに適切な栄養摂取の必要性が示唆された。
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