研究課題
基盤研究(C)
本研究の結果、血流制限下の簡易筋力トレーニングは 「１）弾性バンドを負荷抵抗とした場合、生体への安全性を維持しつつ、高齢者の下肢骨格筋を十分に肥大させることができる ２）骨格筋nNOSの発現とともに、ミトコンドリア機能に関連する各種タンパク質発現が亢進する ３）多くの高齢者が全国で実施し、安全で有用な効果を得ている（全国アンケート調査調査） ４）３年間以上継続すると、リハビリが必要な体力レベルの中高齢者においても安全性を保ちつつ十分な下肢骨格筋量の改善に繋がる」ことが判明した。
運動生理学、応用健康科学
