| 研究課題/領域番号 |
16H03222
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| 研究機関 | 信州大学 |
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研究代表者 |
吉武 康栄 信州大学, 学術研究院繊維学系, 教授 (70318822)
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| 研究分担者 |
宮本 直和 鹿屋体育大学, スポーツ生命科学系, 准教授 (20420408)
金久 博昭 鹿屋体育大学, スポーツ生命科学系, 教授 (50161188)
小河 繁彦 東洋大学, 理工学部, 教授 (80553841)
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| 研究期間 (年度) |
2016-04-01 – 2019-03-31
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| キーワード | 筋力トレーニング / 課題難度 / 認知機能 / 筋機能 / Stroop課題 / 経頭蓋磁気刺激 |
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| 研究実績の概要 |
高齢者37名を男女別かつ無作為に難課題トレーニング（MU）群および通常のスクワットトレーニング（CONT）群に分けた．トレーニングは，両群ともスクワット運動とし，週3回，3か月間継続して実施した．CONT群の運動負荷は，スクワット実施回数をトレーニング 6週目までは15回×3セットに設定し，以降は2週ごとに1セットずつ追加した．MU群の運動負荷は，事前に取得した筋電図データを基に，CONT群と同等の運動負荷になるよう設定した．トレーニング前後に，以下の身体形態および筋機能，ならびに認知機能の測定を行った． 筋厚は，VLおよびVMOで，トレーニング後に両群ともに増加したが（P < 0.05），群間差はなかった（P > 0.05）．筋厚は，トレーニング後に両群ともに変化はなく（P > 0.05），群間差もなかった（P > 0.05）．最大筋力は，トレーニング後に両群ともに増加したが（P < 0.01），群間差はなかった（P > 0.05）．また，力調節課題のうち，課題3（slow・fast条件）における誤差面積が，トレーニング後に両群ともに減少したが（P < 0.05），群間差はなかった（P > 0.05）．単純反応課題ではMU群のみ反応時間がトレーニング後に減少した（P < 0.01）．ストループ課題の反応時間は，色不一致条件ではトレーニング後に両群とも減少し（P < 0.01），さらに，MU群がCONT群よりも低かった（P < 0.05）．数唱課題では，両群ともにトレーニング後の変化および群間差はなかった（P > 0.05）．以上のことから，課題難度が高い運動で構成されているトレーニングの有用性が示された．
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| 現在までの達成度 (段落) |
平成30年度が最終年度であるため、記入しない。
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| 今後の研究の推進方策 |
平成30年度が最終年度であるため、記入しない。
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