| 研究課題/領域番号 |
16K01570
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| 研究機関 | 東京都市大学 |
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研究代表者 |
仁木 清美 東京都市大学, 工学部, 教授 (40218095)
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| 研究分担者 |
菅原 基晃 姫路獨協大学, 医療保健学部, 名誉教授 (60010914)
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| 研究期間 (年度) |
2016-04-01 – 2019-03-31
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| キーワード | 高齢者 / 不整脈 / ヨガ療法 / 血管硬化 / 実効動脈エラスタンス / wave intensity / 超音波計測 |
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| 研究実績の概要 |
本年度は最終年度であったが，不整脈を有する高齢者で，ヨガ療法のボランティアに応募に応じる方が少なく，若年成人を含めた研究となった．ヨガ療法を週2回，3か月間施行し，各回施行前後で血圧，脈拍の計測を行い，開始前および3か月のヨガ療法終了後に血圧，脈拍，血管スティッフネスパラメータ（β），実効動脈エラスタンス（EA），心血管指標であるwave intensityの最大値（W1），不整脈，心拍変動解析における交感神経指標(LH/HF)を計測した．期間中，ヨガ療法中にホルター検査を行い，心拍数・不整脈の変化を見た．また，ヨガ療法前後で気分プロフィール検査（POMS２）を行い，緊張，抑うつ，怒り，活気，疲労，混乱の変化および総合的気分状態（TMD得点）の評価を行った．ヨガ療法はリラクゼーション，アーサナ，呼吸法，瞑想で構成された60分間のプログラムで行った．検討の結果，収縮期血圧，拡張期血圧，LH/HFは有意な低下を示したが，心拍数，β，EA，W1はいずれも有意な変化を認めなかった．ヨガ療法中の心拍計測ではLH/HF の低下は特に呼吸法施行時に大きく認められた．不整脈の減少は約3割に認められた．血圧と交感神経緊張指標であるLH/HFの有意な低下を認め，ヨガ療法により，交感神経緊張が緩和されていることが推測された． 一方，気分プロフィール検査ではヨガ療法後，緊張，抑うつ，疲労，混乱の各得点で有意な変化を認め，TMD得点は有意に減少した．ヨガ療法には後負荷軽減効果はないが，ヨガ療法により交感神経緊張の緩和と，緊張，抑うつ，疲労，混乱という気分の改善が認められた．ヨガ療法による不整脈改善は，随意筋の緊張と弛緩に伴う血管拡張作用，呼吸法による心拍コントロールという自律神経への作用に加え，中枢神経の関与も推測される．今後もこの研究を続け，さらに解明していきたい．
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