| 研究課題/領域番号 |
16K01702
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| 研究機関 | 鹿屋体育大学 |
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研究代表者 |
赤嶺 卓哉 鹿屋体育大学, スポーツ生命科学系, 教授 (70175785)
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| 研究分担者 |
萬久 博敏 鹿屋体育大学, スポーツ・武道実践科学系, 准教授 (50239167)
田口 信教 鹿屋体育大学, スポーツ・武道実践科学系, 教授 (10171597) [辞退]
角川 隆明 鹿屋体育大学, スポーツ・武道実践科学系, 講師 (00740078)
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| 研究期間 (年度) |
2016-04-01 – 2019-03-31
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| キーワード | 運動器不安定症 / ロコモティブシンドローム / 腰痛疾患 / 変形性関節症 / 水中運動療法 / 全身バランス能力 / 骨密度 / 体組成測定 |
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| 研究実績の概要 |
【意義と重要性】近年、ロコモティブシンドローム（Locomotive Syndrome：運動器症候群；運動器不安定症を含む）という概念が定着し、腰痛疾患、変形性関節症、骨量低下例などが該当し、急増している。我々はこれらの人々に対し、基礎的水中運動を重視した運動処方を、大学内温水プールにおいて実施し、水中運動の効果について検討した。多くの中高齢者に対する水中運動処方法の確立をめざし、明るい社会づくりに貢献することは重要と考えられる。【内容と成果】平成30年5月～11月にかけて、週約2回、1～2時間ずつの腰痛・関節症水中運動教室を実施した。内容は医師によるロコモティブシンドロームに関する基礎教育と日常生活指導、スポーツ医・水泳指導者による水中運動処方である。前後に数回、身体・体力測定、体組成測定、全身バランス評価、X線骨密度計測などを施行し、水中運動の運動器症候群に与える効果について検討した。成果として、水中運動後では運動前に比し、肥満の軽減（体重、ローレル指数など）、呼吸機能の改善（肺活量など）、体幹・上下肢の筋力・柔軟性の向上（膝伸展・屈曲力、体幹〔腹・背〕筋力、上体そらしなど）、体組成の改善（基礎代謝量の増加など）、全身バランス能力の向上（ファンクショナルリーチ試験）がそれぞれ統計学的に有意に認められた。なお、水中運動による基礎代謝量の増加、体幹筋力の向上などが得られたことは、有用な知見である。以上の事から、水中運動処方の運動器症候群に対する有効性が、強く示唆された。【研究の展開】次年度も、ロコモティブシンドローム症例を主対象とした水中運動教室を実施する。改良を重ねた水中運動の及ぼす、運動器不安定症例の身体への影響などについて攻究したい。
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