| 研究課題/領域番号 |
16K21241
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| 研究機関 | 岡山大学 |
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研究代表者 |
小林 雄志 岡山大学, 全学教育・学生支援機構, 助教 (50549491)
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| 研究期間 (年度) |
2016-04-01 – 2020-03-31
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| キーワード | 瞬発的筋力 / RFD / RTD / ディトレーニング / リトレーニング / 神経制御 |
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| 研究実績の概要 |
瞬発的筋力は運動パフォーマンスや高齢者の転倒予防能力に関連する極めて重要な体力要素であり、瞬発的筋力発揮を伴う筋力トレーニングによって比較的短期間で向上させることが可能であるが、向上した瞬発的筋力がトレーニングの中断（ディトレーニング）や再開（リトレーニング）によってどのように変化するかは明らかでない。実際のトレーニングプログラムへの応用を考えた場合、「ディトレーニング時にどの程度の筋力低下が認められるか」や、「ディトレーニング後にリトレーニングすることで瞬発的な筋力がどの程度回復するか」といった知見を得ることは極めて重要となる。
当該年度では、一般男性を対象として、瞬発的筋力発揮を伴う短期間の筋力トレーニングを実施し、トレーニング期間前後およびトレーニング期間終了4週間後に筋力測定(最大筋力・筋力の立ち上がり率［RTD］)を実施した。また、その後にリトレーニングを実施することにより、どの程度、瞬発的筋力が回復するか検証を行った。現在、取得したデータの解析途中であり、被検者数の追加も行っているところではあるが、これまで得られたデータとその分析結果より、リトレーニング後の瞬発的筋力の回復の程度は、リトレーニングの強度やリトレーニング開始までの期間に影響を受けることが推察されている。詳細な分析結果については、次年度までに実験を完了させたうえで、学会発表や論文投稿により報告を行っていく予定である。
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| 現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
2: おおむね順調に進展している
理由
予定していた研究打ち合わせ・実験・論文作成をほぼ計画通りに進めることができたため。
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| 今後の研究の推進方策 |
実験に関しては一部、被検者が不足して実施できなかった部分があるためそれら残りの実験を実施する計画である。また、作成途中である研究成果に関する論文を早急に完成させ、投稿する予定である。
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| 次年度使用額が生じた理由 |
当該年度実施の実験において被検者が不足したことや、論文投稿が次年度以降になったことにより、それらの費用分（被検者謝金分や論文の投稿料・英文校正費用分）が次年度使用額として生じた。よって次年度は被検者謝金や論文の投稿料・英文校正費用として使用する計画である。
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