本研究では,小殿筋および梨状筋にワイヤ電極を刺入し,様々な股関節基本運動やBridge exercise時の股関節深部筋筋活動様式を明らかにすることを目的とした.その結果,「股関節伸展/内旋位での股関節外転運動の後期」や「side bridge足支持+下肢挙上」は小殿筋を含む股関節外転筋群の大きい共同収縮を生むエクササイズである一方,「股関節屈曲/内旋位での股関節外転運動の初期」は「hand-knee股伸展(膝屈曲位)」は,小殿筋や中殿筋の選択的収縮を促通できるエクササイズであることが示された.また,梨状筋は股関節伸展/外転/外旋の複合運動エクササイズで活動が大きいことが示された.
|