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2019 年度 実施状況報告書

短時間での疲労回復を促進するクーリングダウン方法の開発

研究課題

研究課題/領域番号 18K10872
研究機関京都産業大学

研究代表者

加藤 えみか  京都産業大学, 現代社会学部, 講師 (90586439)

研究期間 (年度) 2018-04-01 – 2021-03-31
キーワードコンプレッションガーメント / スティフネス / リカバリー / 超音波画像診断法 / 最大下での発揮筋力の調節
研究実績の概要

14名の健常な成人が被験者として実験に参加した。被験者は連続した4日間に渡る実験に2回参加し、そのうちの1回は運動課題であるカーフレイズ後にコンプレッションガーメントを着用する施行(CG条件)であり、もう1回は特別なタイツを実験期間中に着用しない施行(CON条件)であった。
4日間を通して実験前に腓腹筋内側頭の筋硬度、等尺性足関節最大底屈トルク(MVC)、最大下での発揮筋力の調整能力を測定した。筋硬度では条件と日にちの間に有意な交互作用がみられた。また、条件、日にちそれぞれに有意な単純主効果がみられた。Post-hocテストの結果、2日目以降でCG条件とCON条件の間に有意な差がみられ、CON条件では2日目、3日目、4日目でそれぞれ1日目と比較して有意な差がみられた。
MVCでは条件と日にちの間に有意な交互作用がみられた。また、条件、日にちそれぞれに有意な単純主効果がみられた。Post-hocテストの結果、2日目以降にCG条件とCON条件に有意な差がみられ、CON条件では2日目、3日目、4日目で1日目と比較して有意な差がみられた。
最大下での発揮筋力の調節では条件と日にちの間に有意な交互作用がみられた。また、条件に有意な単純主効果がみられた。Post-hocテストの結果、4日目にCG条件とCON条件に有意な差がみられ、CON条件では4日目で1日目と比較して有意な差がみられた。
これらの結果から、連続した日程で高強度運動を実施する場合、運動後のコンプレッションガーメント着用が、筋形状や筋硬度といった筋内のコンディション及び筋力などの回復に有利に働く可能性が示された。

現在までの達成度 (区分)
現在までの達成度 (区分)

2: おおむね順調に進展している

理由

2年度目に「研究室内において,連続した日程で高強度の運動課題を実施してコンプレッションガーメントの効果を定量する」と言う実験が無事に完了したため.当初予定していた通りに実験を実施できている.
コンプレッションガーメントを着用した場合と,しなかった場合とで14名の成人を対象としてランダム化されたクロスオーバデザインで実施した.
その際に試行間は,筋肉痛の繰り返し効果を避けるために3ー4ヶ月ほど空ける必要があった.計画通りに実験が実施できたため,当初の予定を滞りなく遂行できていると考えている.

今後の研究の推進方策

【現在までの進捗状況】で記載したように実験室内での実験に目処が立ったため,今年度(3年目)はより現場での実践的な活用に向けて,フィールドでの実験を実施したいと考えている.

次年度使用額が生じた理由

次年度実施予定の実験についてフィールドでの実験を想定しているため,実験室内で行う実験と比較して機材の配線や消耗品等において,当初予定していたよりも多く必要となったため.

  • 研究成果

    (4件)

すべて 2020 2019

すべて 雑誌論文 (2件) (うち査読あり 1件) 学会発表 (2件) (うち国際学会 1件)

  • [雑誌論文] コンプレッションタイツが高強度運動後の発揮トルクの安定性に及ぼす影響2020

    • 著者名/発表者名
      加藤えみか
    • 雑誌名

      京都産業大学論集

      巻: 47 ページ: 23-34

    • 査読あり
  • [雑誌論文] 学会リポート:第1回慧ひろば傍聴記2019

    • 著者名/発表者名
      加藤えみか
    • 雑誌名

      体育の科学

      巻: 69 ページ: 687-690

  • [学会発表] Architectural and mechanical properties of paralyzed muscles in patients post stroke.2019

    • 著者名/発表者名
      KATO Emika, KAWASHIMA Noritaka
    • 学会等名
      24rd Annual Congress of European College of Sport Science
    • 国際学会
  • [学会発表] 大学短距離選手におけるパフォーマンスと体組成,等速性膝関節トルクとの関連.2019

    • 著者名/発表者名
      加藤えみか,木伏紅緒,紀平直人
    • 学会等名
      第32回日本トレーニング科学会大会

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公開日: 2021-01-27  

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