| 研究課題/領域番号 |
18K10912
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| 研究機関 | 森ノ宮医療大学 |
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研究代表者 |
中原 英博 森ノ宮医療大学, 保健医療学部, 教授 (90514000)
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| 研究分担者 |
宮本 忠吉 大阪産業大学, スポーツ健康学部, 教授 (40294136)
上田 真也 岐阜大学, 教育学部, 准教授 (40616926)
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| 研究期間 (年度) |
2018-04-01 – 2021-03-31
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| キーワード | インターバルトレーニング / 最大酸素摂取量 / 呼吸性代償閾値 / 運動鍛錬群 / GPSシステム |
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| 研究実績の概要 |
本年度の研究は，以下の２点を検討することを目的とした。１）週に１回の高強度インターバルトレーニングが，日ごろからトレーニングを行っているパワー系アスリートに対して効果がもたらされるか否かを検討すること，そして２）本トレーニング手法が，フィールドにおいても効果がもたらされるか否かを検討するため，GPSを利用した評価システムを導入することである。
柔道部に所属する男子大学生10名を対象に，週に1回の高強度インターバルトレーニングを実施し，その前後で自転車エルゴメータを用いた漸増負荷運動テストを行い，最大酸素摂取量（VO2max）と呼吸性代償（RCP）を求め，其々の地点で換気諸量を測定し，トレーニング前後で比較検討した。また，超音波診断装置を用いて左心室の形態及び機能の測定も行った。また，岐阜大学の協力を仰ぎ，GPS評価システムを導入し，サッカー部に所属する男子学生，そしてサッカースクールに所属する小学生を対象に，サッカー競技中のパフォーマンス測定を行った。これらの結果，柔道競技選手は，VO2max及び左室心筋重量の有意な増加がそれぞれ認められた。さらに，GPSシステム（Polar Team Pro）を用いることによって，サッカー競技中の心拍数，走行距離，そして走行速度を測定することが可能となり，フィールドにおいて実験室内のインターバルトレーニングが効果をもたらすか否かを評価することが可能となった。
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| 現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
2: おおむね順調に進展している
理由
概ね順調に進んでいる。これまでの2年間において運動鍛錬群（持久的トレーニング鍛錬群，パワー系鍛錬群）においても週に1回の高強度インターバルトレーニングが効果をもたらすことが明らかになった。また，実験室内でのこれらの効果をフィールドでのパフォーマンス向上につなげる測定準備が整いつつある。
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| 今後の研究の推進方策 |
これまで2018年度及び2019年度にデータを収集した，週に1回の高強度インターバルトレーニングのデータを比較し，本トレーニング手法の効果を詳細に検討する。また，本トレーニング手法のフィールドでの効果を検証することを計画している。
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| 次年度使用額が生じた理由 |
2月に測定する予定であったが，中止にしたため翌年度分に繰り越し，2020年度に実施する予定である。
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