トレーニングにより筋力が向上するメカニズムの解明

2020 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 18K17837
• 研究種目: 若手研究
• 配分区分: 基金
• 審査区分: 小区分59020:スポーツ科学関連
• 研究機関: 立命館大学
• 研究代表者: 前大 純朗 立命館大学, 総合科学技術研究機構, 研究員 (60774586)
• 研究期間 (年度): 2018-04-01 – 2021-03-31
• キーワード: 筋力トレーニング / 中枢神経系 / 骨格筋

研究成果の概要

トレーニングに伴う筋力の増加は、主に中枢神経系および骨格筋の適応に起因するが、これらの部位でどのような変化が生じているのかについては不明な点が多い。本研究では、長期的なトレーニングを実施している鍛錬者は、非鍛錬者と比較して、最大下での力発揮中における皮質脊髄路の興奮性は低い（伝達効率が高い）が、大脳運動野の活動領域には群間差がないことを報告した。また、鍛錬者は非鍛錬者よりも大きな骨格筋横断面積を有し、それは筋線維や筋原線維の大きさや数、および筋フィラメントの密度と関連することを示唆する結果を得た。

自由記述の分野

トレーニング科学、神経筋生理学

研究成果の学術的意義や社会的意義

トレーニングによる筋力の増加には、骨格筋の変化だけではなく、大脳運動野をはじめとする中枢神経系の機能的変化も寄与していると考えられてきた。本研究により、長期的なトレーニングを実施している鍛錬者は非鍛錬者と比較して、より多くの筋線維および筋原線維を有することや、最大下の力発揮中では皮質脊髄路の興奮性が低い（伝達効率が高い）ことが示唆された。本研究で用いた手法や得られた結果は、今後、より直接的な縦断的研究（トレーニング介入実験）や、最大筋力発揮中における測定を行ううえで重要な知見となるため、学術的意義は大きいと考えられる。