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2008 年度 実績報告書

高齢者の継続意欲と免疫機能の向上を目指した運動プログラムの開発と有効性の検証

研究課題

研究課題/領域番号 19791775
研究機関三重大学

研究代表者

磯和 勅子  三重大学, 医学部, 准教授 (30336713)

キーワード高齢者 / 運動プログラム / 継続意欲 / 免疫機能 / βエンドルフィン
研究概要

本研究の目的は, 高齢者を対象とした運動プログラムが, メタボリック症候群, 運動機能, 免疫機能, 精神機能におよぼす効果を, 生理・心理学的指標を用いて検証することである. 平成19年度には, 研究環境の整備および運動プログラムの作成と評価を行った. 本研究の最終年度である平成20年度には, 作成した運動プログラムを3つの高齢者集団に6ヶ月間実施し, その効果を生理・心理学的指標により評価した. 具体的には, 運動介入前に, 運動プログラムのパンフレット, ビデオテープ, 運動記録用紙, 運動用音楽テープを参加者に配布・説明し, 参加者が在住する地域で活動している若手運動自主グループにより運動講習を6ヶ月間定期的に行った. 生理・心理学的評価は, 介入前, 介入後3か月毎に実施し, その結果を参加者一人一人にコメントを付加して返却し, 運動継続意欲を高めた. 運動介入の効果は以下の通りであった. 運動能力指標である椅子座り立ち時間の向上, 免疫能の指標である血中ナチュラル・キラー細胞の増加, 血中HDLコレステロールの基準値への移行, 運動継続意識の増加, 日常生活における運動回数の増加. 運動能力指標である5m歩行時間の変化および運動に対する自己効力感の有意な変化は認められなかったが, 平均年齢76歳以上の参加者のそれらの指標が, 低下せず全国平均以上の値に維持されたことは, 定期的な運動による効果と評価できる.
以上の研究成果を, 国際学会および国内学会にて4回報告した. また, ノースウエスタン大学で開催されたCultural and Affective Neuroscience Workshopにおいて, 本研究成果を報告した.

  • 研究成果

    (4件)

すべて 2009 2008

すべて 学会発表 (4件)

  • [学会発表] Effects of long-term leg strength exercise intervention on physiological and psychological responses in the elderly people in Japan2009

    • 著者名/発表者名
      Isowa T, Fukahori A, Greiner C, Sawai S, Murashima S, Kanamori M, Suzuki M
    • 学会等名
      The 12th East Asian Forum of Nursing Scholars
    • 発表場所
      Japan, Tokyo
    • 年月日
      20090313-14
  • [学会発表] Psychophysiological effects of continued efforts of the exercise in the elderly people in Japan2009

    • 著者名/発表者名
      Isowa T, Fukahori A, Greiner C, Sawai S, Murashima S
    • 学会等名
      American Psychosomatic Society Annual Meeting
    • 発表場所
      Chicago, Illinois
    • 年月日
      20090304-07
  • [学会発表] 地域高齢者に対する下肢筋力強化運動介入の精神神経免疫学的評価2009

    • 著者名/発表者名
      磯和勅子、深堀敦子、グライナー智恵子、澤井史穂、村嶋正幸
    • 学会等名
      第15回日本行動医学学術総会
    • 発表場所
      大阪
    • 年月日
      20090228-0301
  • [学会発表] Effects of exercise intervention on ability to walk and immune function in the elderly people2008

    • 著者名/発表者名
      Isowa T, Fukahori A, Greiner C, Sawai S, Murashima S, Kanamori M, Suzuki M
    • 学会等名
      10^<th> International Congress of Behavioral Medicine
    • 発表場所
      Tokyo, Japan
    • 年月日
      20080827-30

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公開日: 2010-06-11   更新日: 2016-04-21  

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