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本研究では3～10年間、運動サロン活動に参加している高齢女性の運動機能、認知機能に関する効果を縦断的に検討した。運動機能は5年継続群30名と10年継続群29名について検討し、認知機能の検討は3～5年間継続群235名について検討した。脚筋力（椅子座り立ち）について5年群には有意な変化は見られず、10年群には有意な低下が見られた。認知機能（ファイブコグテスト）のスコアについては前後でスコアが有意に改善していた。本研究の結果から運動サロン継続者の運動機能、認知機能とも約5年間は維持・改善がみられるものの、それ以降は加齢の影響を大きく受けて徐々に低下することが示唆された。
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