| 研究課題/領域番号 |
19K11462
|
|---|
| 研究機関 | 東京医科歯科大学 |
|---|
研究代表者 |
室伏 広治 東京医科歯科大学, スポーツサイエンス機構, 非常勤講師 (30609300)
|
|---|
| 研究分担者 |
山口 大輔 東京医科歯科大学, スポーツサイエンス機構, 特任助教 (30770713)
|
|---|
| 研究期間 (年度) |
2019-04-01 – 2023-03-31
|
| キーワード | 姿勢保持 / 筋活動 / 弛緩と緊張 / 傷害予防 / ハンマロビクスエクササイズ |
|---|
| 研究実績の概要 |
アシックススポーツ工学研究所と東京医科歯科大学スポーツセンター内実験室において行った、ハンマロビクスエクササイズ（HMMR）の上級者（ハンマーを一定時間安定して振り続けられる）、中級者（ハンマーを振ることができるが一定時間安定しない）、初級者（ハンマーを振ることができない）の動力学的特性と筋活動に関する解析と、HMMRとアイソメトリック・スクワットエクササイズ(IsoSQ)の体幹部と下肢合計１０筋の筋活動に関する比較解析結果についての論文作成を進めた。
内在筋と外在筋は、足部アーチの運動と安定性に寄与しており、後脛骨筋のトレーニングと装具を併用することで扁平足患者の疼痛や機能が改善すること、足部のトレーニングがランナーや扁平足患者のパフォーマンスを向上させること、また高齢者のバランス能力に関わるという先行研究が存在する。
しかし足部・足関節の運動は難易度が高く、変形や痛みなどによって効果的に足部内在筋や外在筋をトレーニングすることが難しい対象者も一定数存在する。臨床において、簡便な方法で内在筋と外在筋をトレーニングできる方法が望ましく、足の指を意図的に動かそうとせずとも、ハンマーの振動にによって足の筋活動が高まった事は、HMMRが今後筋力や運動におけるパフォーマンス向上と腰部や下肢の傷害予防に繋がるトレーニング方法の一つとなり得ると考えられる。現在新型コロナウィルスによる規制もあり発表機会が限られてはいるが、研究成果を学会演題、シンポジウム・セミナー等で公表し始めている。
|
| 現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
3: やや遅れている
理由
理由
今年は大学レベル以上のチームに、ハンマロビクストレーニング群と通常のトレーニングを行なった群とでの傷害発生率についての比較検証を行い、同時にそれぞれのエクササイズ習得レベルに振り分けた際のアスリートとしてのパフォーマンスレベル、また下肢の傷害歴との関係性について検証する予定であった。
しかし新型コロナウィルスの影響によりアスリートにエクササイズ習得をしてもらうための指導時間に限界があり、これまで得たデータを解析する点にフォーカスする事となった。
元々の予定からの修正を余儀なくされた点で計画通り進めてはいないが、ハンマロビクスの特徴を解明、公表していく上で必要な作業は進めれた点でポジティブな面も多い。
今後社会情勢がどのような方向に進んでいくか状況を見ながらとなるが、これまでに得たデータをベースに少しでも多くのデータ収集を行い、傷害予防に向けたトレーニングプログラムの構築を目指す。
|
| 今後の研究の推進方策 |
研究分担者とエフォートをコントロールしつつ、データ収集を行う。もともとの研究計画では大学レベル以上のチームに協力してもらい、ハンマロビクストレーニング群と通常のトレーニングを行なった群とでの傷害発生率についての比較検証を行う予定であったが、現在とこれまでの社会情勢も踏まえて、現時点で得たデータの解析と研究成果の公表を論文や学会演題、シンポジウム・セミナー等で行うことを中心とする。
|
| 次年度使用額が生じた理由 |
新型コロナウィルスの影響により学会への参加が見送られる事となった。当初予定されていた打ち合わせ等もオンラインで行われる事となり旅費を使用する必要がなくなった。計測においても研究回数の制限、また計測者人数の制限により計測補助にかける人件費の使用が無かった。以上の理由のため次年度使用額が生じた。
|
