2023 年度研究成果報告書

高齢者における片脚立位時の体節間協調性の解明に基づいた転倒予防プログラムの構築

研究課題

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研究課題/領域番号	19K19876
研究種目	若手研究
配分区分	基金
審査区分	小区分59010:リハビリテーション科学関連
研究機関	北海道科学大学
研究代表者	佐藤洋一郎北海道科学大学, 保健医療学部, 准教授 (20433518)
研究期間 (年度)	2019-04-01 – 2024-03-31
キーワード	転倒 / 予防 / 高齢者 / 転倒予防 / 足指 / 協調性 / 体節間協調性 / プログラム
研究成果の概要	バランス能力の指標である片脚立位保持中での足趾運動の身体の揺れに対する協調性と足趾と股関節運動との協調関係において、高齢者と若年者に違いがあるかどうかを明らかにすることを目的とした。健常な若年者と高齢者の片脚立位保持中の足趾による床を押す圧力と体幹の運動を記録した。足趾の協調性では、身体の左右方向の揺れに対して母趾の対応が高齢者で若年者よりも低かった。体幹の運動では、若年者は骨盤の傾斜角と肩甲帯の傾斜角が逆位相であったのに対して、高齢者ではそれらの角度変化が同位相であった。つまり、高齢者では体幹の側屈運動が生じず体幹を1つの剛体として制御しているため、片脚立位保持時間が短くなると考えられた。
自由記述の分野	身体教育学
研究成果の学術的意義や社会的意義	高齢者の転倒によって介護が必要になり、本人の生活の質（QOL）は著しく低下してしまいます。本研究では、転倒を予防するための運動プログラム立案を目標として、足指の機能と体幹（上半身）機能に注目して、バランス能力の指標の一つである片脚立ちでのそれらの役割について検討しました。結果として、足指は、特に母趾の機能の低下が高齢者でみられました。また、上半身ではバランスを取る時に若年者でみられるような柔軟な動きが高齢者ではみられませんでした。これらのことから、バランスをよくして転倒を未然に防ぐためには、親指を鍛えることと上半身を柔らかく使えるようになることが重要だとわかりました。