長距離走者が高いレベルのパフォーマンスを発揮するためには,以前から示されているような最大酸素摂取量,ランニングエコノミーに優れていることが前提となり,それに加えて,これまで考えられていた以上にスプリント力を高めることが重要となる可能性がある. 本研究では,スプリント能力と関連する大腰筋の筋横断面積を増大させること,そして,スプリント能力そのものをトレーニングによって高めることにより,長距離走者のパフォーマンスが向上するのかどうかを検討した.その結果,トレーニングにより大腰筋筋横断面積の増大もしくはスプリント能力の向上に伴い,長距離走者のパフォーマンスが向上したことを明らかとした.
|