| 研究実績の概要 |
ランニング障害の予防には，ランニング中の過度な足部内側縦アーチの低下を制限することが重要である．本研究では，ランニング障害の予防に足部インナーマッスルトレーニングが重要であることを明らかにし，新たな予防方法の提案につなげる．
令和2年度までの研究では，歩行中の足部運動の制御に足部インナーマッスルトレーニングが重要であることを確認し，論文発表までを終えた（Okamura K, Gait Posture, 2020; Okamura K, Gait Posture, 2021）．また，ランニング中の足部運動と足部のアウター・インナーマッスル機能との関係を調査した．この結果，ランニング障害の予防を目的とした足部インナーマッスルトレーニングの重要性が確認できた．
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