| 研究実績の概要 |
ランニング障害の予防には，ランニング中の過度な足部内側縦アーチの低下を制限することが重要である．本研究では，ランニング障害の予防に足部インナーマッスルトレーニングが重要であることを明らかにし，新たな予防方法の提案につなげる．
令和2年度までの研究では，歩行中の足部運動の制御に足部インナーマッスルトレーニングが重要であることを確認し，論文発表までを終えた（Okamura K, Gait Posture, 2020; Okamura K, Gait Posture, 2021）．
令和3年度の研究では，ランニング障害を発症しやすい扁平足の初心者ランナーを対象に，ランニング中の足部運動パターンと足部インナー・アウターマッスルの筋形態との関係を調査した。この結果，ランニング障害を起こしやすい足部運動パターンを呈している者は足部内側に位置するインナーマッスルの発達が不十分であり，ランニング障害を予防するために足部インナーマッスルトレーニングが重要であることが確認できた（Okamura K, Gait Posture, 2022）．
|
