情動知能と運動に対する自己効力感の差による運動時の脳波の違いに関する研究

2022 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 19K20049
• 研究種目: 若手研究
• 配分区分: 基金
• 審査区分: 小区分59020:スポーツ科学関連
• 研究機関: 東海大学
• 研究代表者: 西垣 景太 東海大学, 健康学部, 准教授 (20595889)
• 研究期間 (年度): 2019-04-01 – 2023-03-31
• キーワード: 情動知能 / 自己効力感 / 脳波 / 気分

研究成果の概要

本研究は心理的尺度の得点によって、運動課題前後で脳波の変化に影響がみられるかを検討した。その結果、緊張を示す脳波であるβ波が課題後に増加し、活力を示す気分の得点は低下していた。また、β波には情動知能の「自己コントロール」の得点が影響を与えていた。さらに、「自己コントロール」の得点が高いほど、リラックスを示すα波の課題前後の変化量は小さいことが明らかになった。自制心や自己決定に関する意識が高いほど、緊張場面での脳波や気分のコントロールが上手く行える可能性が考えられた。

自由記述の分野

健康運動心理学

研究成果の学術的意義や社会的意義

これまで運動経験と情動知能の関連性は明らかにされており、運動経験を構築することが情動知能を高めていくことにつながると推測されている。しかし、情動知能や運動に対する自己効力感の得点により、運動課題をどのように受け止めているかの違いを明らかにした研究はされていない。本研究が生理学的指標として脳波も用いて検討し、情動知能の得点によって脳波の変化量に影響を与えていることを明らかにしたことは、今後の更なる検証の一歩になると考えられる。また、運動経験によるメンタルヘルスへの影響という視点においても有意義だと考えられる。