研究課題
基盤研究(C)
我々は電気刺激と随意収縮を組み合わせた新しい運動方法を開発した。本研究の目的は、この新しい運動方法が高齢者の筋力トレーニングに効果的に用いることが出来るかを明らかにする事である。対象者は、19分間の膝の屈伸運動を週2回12週間行い、39%の筋力改善と9%の筋横断面積改善の結果を得た。この運動方法を用いることにより、高齢者の健康増進や介護予防に貢献出来ると考えられる。
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