睡眠衛生教育が労働者の健康およびQOLに与える効果

2010 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 20590613
• 研究種目: 基盤研究(C)
• 配分区分: 補助金
• 応募区分: 一般
• 研究分野: 衛生学
• 研究機関: 北里大学
• 研究代表者: 田中 克俊 北里大学, 医療系研究科, 教授 (30365176)
• 研究分担者: 田中 美加 福岡大学, 医学部, 講師 (70412765)
• 研究期間 (年度): 2008 – 2010
• キーワード: 労働者 / 睡眠 / 健康

研究概要

労働者を対象とした集団睡眠衛生教育及び行動療法を用いた個人睡眠保健指導の効果を調べることを目的としてランダム化比較研究及び準ランダム化比較研究を行った。その結果、睡眠衛生教育及び個人睡眠保健指導は、労働者の睡眠や日中の眠気、精神健康度の改善に有意な効果があることが示された。

研究成果

• [雑誌論文] Effect of Brief Sleep Hygiene Education for Workers of an Information Technology Company. (2010)
  • 著者名/発表者名: Kakinuma M, Takahashi M, Kato N, Aratake Y, Watanabe M, Ishikawa Y, Kojima R, Shibaoka M, Tanaka K.
  • 雑誌名: Industrial Health 48(6) ページ: 758-65
  • 査読あり
• [雑誌論文] Relationship Between Autonomic Nervous System Activity During Sleep and Fasting Glucose in Japanese Workers (2010)
  • 著者名/発表者名: Naoki KAMATA, Katsutoshi TANAKA, Shiho MORITA, Hirokuni TAGAYA, Masatoshi KAWASHIMA, Masayoshi SHICHIRI, Hitoshi MIYAOKA
  • 雑誌名: Industrial Health in press
  • 査読あり
• [学会発表] 職域における不眠に対する睡眠保健活動 (2009)
  • 著者名/発表者名: 田中克俊
  • 学会等名: 第34回日本睡眠学会学術総会
  • 発表場所: 大阪
  • 年月日: 2009-10-25
• [学会発表] 労働者の精神保健康に対する睡眠教育の効果について (2009)
  • 著者名/発表者名: 渡部真弓, 柿沼充, 高野知樹, 加来明希子, 西埜植直, 加藤憲忠, 鎌田直樹, 田中美加, 田中克俊, 島悟
  • 学会等名: 第16回日本産業精神保健学会
  • 発表場所: 東京
  • 年月日: 2009-07-24
• [学会発表] 新しいセルフケア対策 睡眠教育と認知行動アプローチを中心に (2009)
  • 著者名/発表者名: 田中克俊
  • 学会等名: 第82回日本産業衛生学会シンポジウム「職場のメンタルヘルス最前線対策と効果評価」
  • 発表場所: 福岡
  • 年月日: 2009-05-22
• [学会発表] 睡眠に関する自覚症状の有無による睡眠衛生教育の効果の違い (2009)
  • 著者名/発表者名: 柿沼充, 柴岡三智, 小島玲子, 西埜植なお, 加来明希子, 荒武優, 渡部真弓, 加藤憲忠, 高野知樹, 田中克俊
  • 学会等名: 第82回日本産業衛生学会
  • 発表場所: 福岡
  • 年月日: 2009-05-22
• [図書] 職域における睡眠教育のポイント、睡眠障害の基礎知識 東京 (2008)
  • 著者名/発表者名: 柿沼充、田中克俊
  • 総ページ数: 132-142
  • 出版者: 日本労務研究会