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2022 年度 研究成果報告書

手掌へのアイシングにより肩の投球障害は予防できるか?

研究課題

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研究課題/領域番号 20K11433
研究種目

基盤研究(C)

配分区分基金
応募区分一般
審査区分 小区分59020:スポーツ科学関連
研究機関中部大学

研究代表者

宮下 浩二  中部大学, 生命健康科学部, 教授 (40403604)

研究期間 (年度) 2020-04-01 – 2023-03-31
キーワードアイシング / 手掌 / 投球障害 / 予防 / 野球 / 肩 / スポーツ現場 / コンディショニング
研究成果の概要

本研究は、手のひらへのアイシングによって投球障害が予防できるか検証することを目的とした。実験的な測定では、手のひらを冷やすことで負荷をかけた後の肩の可動域制限や筋力低下を防止することが確認できた。さらに実際の野球の現場で大学野球選手を対象に介入研究を行った夏場の2ヶ月間、練習の後に手のひらのアイシングを実施させた。肩や肘の張りや痛みが軽減される選手も一定の割合でみられた。また、肩への直接的効果ではないが、熱中症予防や疲労対策に効果があったと感じる選手が約6割にのぼった。疲労軽減など全身のコンディションが維持されることで、投球障害を間接的に予防する効果も期待できる。

自由記述の分野

理学療法学

研究成果の学術的意義や社会的意義

本研究はアイシングの新たな効果を検証し、証明した意義がある。投球障害予防の観点から、アイシングの使用法については賛否がある中で、直接、肩や肘を冷やすことのリスクを避けながらも、肩の機能、投球動作を改善させる可能性が示された。さらには、実際の現場での実践研究にて一定の効果があることも証明できた。
本研究は現場での疑問から出発した研究であり、現場に還元できる効果的な研究であると考える。この方法が適応かを個別で評価し、活用することで投球障害予防の一助となることが期待できる。

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公開日: 2024-01-30  

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