クール・レジスタンス・運動が筋組織内酸素代謝に及ぼす影響と臨床への応用

2023 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 20K19329
• 研究種目: 若手研究
• 配分区分: 基金
• 審査区分: 小区分59010:リハビリテーション科学関連
• 研究機関: 藍野大学
• 研究代表者: 後藤 昌弘 藍野大学, 医療保健学部, 教授 (10449853)
• 研究期間 (年度): 2020-04-01 – 2024-03-31
• キーワード: コールドパック / 筋力増大 / 筋肥大 / NIRS / 筋組織内低酸素

研究成果の概要

筋力増大及び筋肥大を目的とするレジスタンス運動でのコールドパック利用が、急性効果として筋組織内低酸素及び電気的筋活動を、長期効果として筋力増大及び筋肥大を促進するか否か検証した。急性効果については、深部組織温の低下、筋組織内Oxy-Hb/Mbレベルの低下、電気的筋活動の上昇に作用した。長期効果については有意な筋横断面積の増大が認められた。筋力については8週間レジスタンス運動を行った全対象者の等尺性収縮力と120度/秒等速性収縮力が有意に増加した。これらの結果より、コールドパックを利用したレジスタンス運動は筋横断面積及び筋力増大に有効な方法であることが確認できた。

自由記述の分野

スポーツ健康科学

研究成果の学術的意義や社会的意義

筋横断面積及び筋力増大を目的にレジスタンス運動を行う時、筋の直上にコールドパックを利用することで電気的筋活動が増大し、且つ、筋組織内低酸素が促進した。筋組織内低酸素は筋肥大を促進する主要な代謝刺激の一つであることから、コールドパックの利用はレジスタンス運動の長期効果として生じる筋横断面積増大、筋力増大を促進したと考えられる。ここで得られた知見は健康増進分野だけでなく、筋機能改善やサルコペニア防止といったリハビリテーション分野で活用できる。