生体時計特性をふまえた在宅ワークによる健康影響

2023 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 20K23158
• 研究種目: 研究活動スタート支援
• 配分区分: 基金
• 審査区分: 0908:社会医学、看護学およびその関連分野
• 研究機関: 浜松医科大学
• 研究代表者: 影山 淳 浜松医科大学, 医学部, 助教 (50884483)
• 研究期間 (年度): 2020-09-11 – 2024-03-31
• キーワード: 睡眠 / 生体時計 / クロノタイプ / テレワーク / 在宅ワーク

研究成果の概要

将来的に定着と増加が見込まれる在宅ワークについて、労働者の生体時計特性と在宅ワーク実施時の健康影響の関連を検討した。集団全体では、在宅ワーク実施時は職場出勤時と比較して睡眠時間は長く、精神健康度等の健康指標が良いことを明らかにした。
夜型は朝型および中間型より睡眠等の健康指標の程度が悪いものの、在宅ワーク実施時に睡眠と疲労回復においてクロノタイプによる差異が縮小される可能性が示された。在宅ワークはクロノタイプに関わらず、労働者の睡眠と健康に保護的な働き方である可能性について示唆を得た。

自由記述の分野

公衆衛生看護学

研究成果の学術的意義や社会的意義

学術的意義としてロックダウン下に行われた調査が多い中、通常の社会生活下に近い週2～3日の頻度の在宅ワークにおけるクロノタイプによる健康影響の違いを明らかにしたことが挙げられる。
社会的意義としては、生産年齢人口の減少による将来的な在宅ワークの定着と増加を見据え、在宅ワークの健康への効果の側面と保健師による睡眠衛生教育対象の優先性を明らかにしたことである。多様な就労と社会参加の環境を整備する上で労働者の健康が損なわれることがないよう、固有の生体時計特性を配慮した個別化支援方法を検討するための基礎資料の創出に寄与した。