運動介入による主観的睡眠評価と健康関連QOLに関する縦断的研究

2011 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 21792291
• 研究種目: 若手研究(B)
• 配分区分: 補助金
• 研究分野: 地域・老年看護学
• 研究機関: 弘前大学
• 研究代表者: 西村 美八 弘前大学, 大学院・保健学研究科, 助教 (00436015)
• 研究期間 (年度): 2009 – 2011
• キーワード: 生活習慣病予防 / 睡眠 / PSQI / 肥満 / 運動 / 健康関連QOL

研究概要

本研究は、生活習慣病対策の戦略として睡眠に対する取組みに資することを目的に、青森県弘前市岩木地区に在住する一般住民を対象として、成人健診および運動教室(介入調査)を行った。その結果、睡眠状況と抑うつ傾向、QOL、肥満との関連が明らかとなった。また、運動習慣の改善は代謝機能、抑うつ傾向に影響し、運動が心身に良好な影響を及ぼすことが示唆された。本研究より、睡眠障害の予防と良好な睡眠習慣の獲得には精神的サポートが重要であり、継続的な運動は身体的・精神的健康の向上に寄与することが期待された。

研究成果

• [雑誌論文] 地域住民における睡眠障害と生活習慣の関連 (2011)
  • 著者名/発表者名: 西村美八, 檀上和真, 松坂方士, 津谷亮佑, 倉内静香, 古川照美, 高橋一平, 梅田孝, 兼板佳孝, 大井田隆, 中路重之
  • 雑誌名: 弘前医学 巻: 62巻 ページ: 34-43
  • 査読あり
• [雑誌論文] 一般成人における睡眠時間と肥満との関係について (2009)
  • 著者名/発表者名: 西村美八, 松坂方士, 高橋一平, 檀上和真, 梅田孝, 兼板佳孝, 大井田隆, 中路重之
  • 雑誌名: 体力・栄養・免疫学雑誌 巻: 19巻2号 ページ: 202-204
  • 査読あり
• [学会発表] 一般住民における運動介入が生活習慣および健康指標に及ぼす影響について (2012)
  • 著者名/発表者名: 西村美八,松坂方士,高橋一平,倉内静香,古川照美,梅田孝,兼板佳孝,大井田隆,中路重之
  • 学会等名: 第82回日本衛生学会学術総会
  • 発表場所: 京都府
  • 年月日: 2012-03-25
• [学会発表] 一般住民における睡眠障害と健康関連QOLとの関係 (2011)
  • 著者名/発表者名: 西村美八,松坂方士,高橋一平,檀上和真,倉内静香,古川照美,梅田孝,兼板佳孝,大井田隆,中路重之
  • 学会等名: 第70回日本公衆衛生学会総会
  • 発表場所: 秋田県
  • 年月日: 2011-10-20
• [学会発表] 一般住民における睡眠時間と肥満との関係-岩木健康増進プロジェクトの結果から (2010)
  • 著者名/発表者名: 西村美八,檀上和真,松坂方士,高橋一平,梅田孝,兼坂佳孝,大井田隆,中路重之
  • 学会等名: 第69回日本公衆衛生学会総会
  • 発表場所: 東京都
  • 年月日: 2010-10-29
• [学会発表] 農村部に在住する一般住民における睡眠時間と肥満との関係について (2010)
  • 著者名/発表者名: 西村美八,松坂方士,高橋一平,檀上和真,梅田孝,兼板佳孝,大井田隆,中路重之
  • 学会等名: 第80回日本衛生学会総会
  • 発表場所: 宮城県
  • 年月日: 2010-05-11