| 研究概要 |
本研究は、人間が持っているポジティブな感情や特性に焦点を当て生活の質の向上に寄与しようとするポジティブ心理学の視点（Seligman, 2002）を取り入れ、心とからだの統合を目的とする「リズム体操」における動きの習熟とポジティブ感情との関連について明らかにしようとするものである。
これまで行ってきたポジティブ感情およびリズム体操に関する文献調査等を踏まえ、今年度は大学におけるリズム体操授業の受講生およびリズム体操を継続して行っている社会人を対象に、リズム体操の動きとポジティブ感情との関連についてアンケート調査による量的検討と自由記述データを材料とした質的な検討を試みた。大学生を対象としたリズム体操授業前後の感情の変化を測定し項目の因子分析を行った結果、「爽快感」「不安感」「リラックス感」の３因子が抽出され、「爽快感」はすべての授業において終了後に１％水準で有意な得点の増加がみられた。また、自由記述データの質的検討からリズム体操が目的とするはずみと振りを中心とした全身的でリズミカルな動きそのものに快の体験が内在しており、動いた後で「楽しかった、すっきりした」などの感情が現れやすいことが示された。さらに音楽を用いて動く楽しさや仲間との一体感などのポジティブ感情がみられた。リズム体操を継続して行っている社会人を対象に、運動後の自由記述データをもとに質的な整理を試みた。その結果、リズム体操の特性である全身的でリズミカルな動きの質の向上に強く動機づけられており、動きと動きをつなぐことによって新たに生まれるリズム（動きの流動）や動きの流動を生み出すための身体の使い方としてのアウフタクト、位相ずれ、動きの切り替え（動きの先取り）など練習過程における内面に向けた意識（身体感覚）の高まりや爽快感、充実感、他の人との動きの一体感などのポジティブ感情が示された。
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