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日本において登山は，国民スポーツの一つといえるほど盛んである．このような登山人気の背景には健康志向があるが、事故も増加の一途をたどっている．本研究では，事故のない安全登山はもとより，一歩進んで健康増進に積極的に役立つような登山処方の確立を目指し、以下のような点を明らかにした．
１）実際の登山中に身体がどのような負担を受けているのかを様々な角度から明らかにした．２）登山中のエネルギーと水分補給に関する指針を示した，３）登山に必要な体力を有しているかを判定するための簡易な体力テストを3種類開発した，４）登山に必要な体力を身につけるためのトレーニング処方を考案した．
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